Владимир Димитров
Остави само аминокиселините, другите работи няма да ти помогнат.
Екдистерон при чистенеМного е спорно дали изобщо можеш да го усетиш, особено ако го приемаш самостоятелно, по-добре…
Сваляне на 5 кг за 2 седмици (за състезание)Напълно постижимо е ще ти се наложи да погладуваш малко, но няма как, нормално е…
Saturn Amino 2500Не бих купил продукт с такъв етикет, не че на етикета може да се вярва…
Saturn Amino 2500Аз мисля, че 4 хапа на ден са изключително малко, за да усетиш каквото и…
ZMA и AminoАз взимам ЗМА на Оптимум и съм доволен.
Напомпваща комбинация от добавки!Ако ставаше само с добавки всички щяхме да сме фитнес модели и културисти. Иначе най-добрата…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникМожеш ли да кажеш къде точно ще е състезанието и от колко часа, че нещо…
Wendler's 5/3/1Не знам какви стандарти имаш, но ако това е слаба форма направо не ми се…
На scorpi дневничето[quote author="Георги Йотов" date="1393915287"][quote author="Владимир Димитров" date="1393890795"][quote author="Георги Йотов" date="1393861375"]След гърба, бицепс, мислиш ли, че…
Becoming a MEAT FRIDGEИмаш едно голямо БРАВО от мен, определено си як и то доста, а когато хвърлиш…
На scorpi дневничето[quote author="Георги Йотов" date="1393861375"]След гърба, бицепс, мислиш ли, че е удачно? Ако е достатъчно добра…
ЛординариоОтвъд всичките щуротии и почти постоянни бъзици от този дневник наистина има какво да се…
Основни въпроси в покупката на хранителна добавка + компетентно мнение :)Аз смятам че и след 5 месеца ще ти е рано за добавки. Другото което…
Основни въпроси в покупката на хранителна добавка + компетентно мнение :)На този етап можеш да сваляш достатъчно бързо и лесно само с тренировки и добър…
Покачване на здравословно теглоКолко калории приемаш в момента и как тренираш, опиша цялостното си хранене и тренировките си.
Съвети за Димитър ВълкановМлякото не ти е проблем!
Хранителен режим за мускулна маса - мненияМоже да добавиш още мазнини, въглехидратите също не са много, въпреки че доста зависи от…
Съвети за Димитър ВълкановАз мисля, че имаш прекалено много въглехидрат, за да чистиш, не че няма хора, които…
Тренировка за изграждане на основиМини на 5х5 подробно е описана в сайта и е перфектна за сила и маса,…