[quote author="ddd" date="1373474430"]А бе що първо не се научите да четете и тогава да питате?!Ако…
Пилешки гърди с изтекъл срок на годност 2 дниако са съхранявани при подходяща температура няма проблем
Дневник_хформата е мн добра, браво ;)
Грахов протеин - какво ви е мнението?[quote author="Biad__" date="1373102257"]И като добавка 35лв за 1 кг,воабще не е в доста по-евтино от…
Проблем с храненетоЦикличното хранене наистина е вариант при това положение, пробвай ако не ти допадне тогава му…
Jack3d & Gainer или Pre-Load Creatine Complex & Gainer ?Защото един добър хранителен режим ти дава всичко необходимо, което ти е нужно за да…
Дневник_хУспех с целите, ако можеш качи снимки преди и след все пак 7-8 кг си…
Плато или не?не би било лошо да си сметнеш калориите, само така ще разбереш дали си в…
Подготовка за 29ти Септември ( състезание) !Помня че се беше заел с 8х8 доволен ли остана от нея и ако може…
Въпрос относно 5x5Каквато и програма да захванеш няма да имаш резултати ако не се храниш правилно, може…
Плато или не?как си се хранил през този период , броиш ли си калориите, какъв дефицит поддържаш,…
Тридневен сплит за сила и маса - Какво мислите за тази програма?Не си написал особено много за себе си, колко килограма си, колко ти е стажа,…
Стак за мускулна масаЛично според мен добавките са именно, за да ти попълват пропуските в режима, ако имаш…
Прием на бирена мая и витаминипс. Myofusion e та*ак![/quote] ?
Прием на протеин при тренировка сутрин и вечерТова по колко пъти ще го пиеш зависи от начина по който се храниш, ако…
Нови изследвания за Л-карнитинДо голяма степен "изследванията" са маркетингови трикове, всеки сам решава до колко може да вярва…
Комбинация от хранителни добавки - съвети?да си направиш сам гейнер наистина е в пъти по изгоден вариант иначе като цяло…
Аминокиселини за издръжливост и силаЗадаваш въпроси, от които става ясно, че нищо не си прочел и чакаш някой да…
Достатъчно ли съм голям, за да бягаместествено че можеш 2-3-5км никакъв проблем не е
Power mass gain и креатин - приемориентирай се по опаковката, на всяка добавка пише как се приема, не прочете ли етикета