[quote author="iliadimo"] Да, ама става въпрос - палеца как трябва да е при двата вида…
Предмишница[quote author="-=ExErCiSe=-"] Според мен - разгъване на китките е излишно. Захвата е много лесен -…
Предмишницааз ,честно казано, не го правя това, щотото се пазя от контузии, а и не…
Предмишница[quote author="-=ExErCiSe=-"][quote author="vergo"]И аз мисля, че няма нужда да правиш предмишницата...пробвай няколко месеца без нея…
Секс - амбициране преди тренировкаХаха, интересна тема :P , всеки си има начин за надъхване:)
ПредмишницаИ аз мисля, че няма нужда да правиш предмишницата...пробвай няколко месеца без нея и ако…
Схващане на вратаАз преди няколко месеца,като почвах и въобще не загрявах, докато в един момент изведнъж докато…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="winni"]Защо няма снимки на жени, хайде да се снимаме и ние, какво само мъже…
За стриите...;)
Колко тежи лоста ?е,мнго важно колко слага на лежанката, всеки може да пробва и да си вдига и…
Хелп за гърдите[quote author="BobaN"][quote author="vergo"]МОНСТАРА, аз точно по този начин се чудя дали да не тренирам, ама…
средно рамоПо принцип на сайта има раздел "Упражнение" и за всяко упражнение за всяка група си…
Хелп за гърдитеМОНСТАРА, аз точно по този начин се чудя дали да не тренирам, ама се притеснявам…
За стриите...Аз това намерих в темите за стриите, те наистина са адски много :) "с едно…
За стриите...Аз проблеми с това нямам, някак си фитнесът се е превърнал в едва ли не…
Крем за еластичност на кожата...Крем "Дева" за стрии, пише да се мажеш 2 пъти на ден, може и веднъж…
За стриите...Хора,да ви кажа , че има и добра страна, някак си си дадох сметка,че така…
Как да порастнем на височина?Абе не ви разбирам ,толкова ли е важно колко си висок? Аз наистина не съм…
Мисля, че съм в застой...той човекът това има предвид :lol:
Мисля, че съм в застой...да ти кажа, тренирам от 8 месеца - селд 3-4 месец се получава някакъв застой,…