VE

vergo

Предмишница

[quote author="iliadimo"] Да, ама става въпрос - палеца как трябва да е при двата вида…

Предмишница

[quote author="-=ExErCiSe=-"] Според мен - разгъване на китките е излишно. Захвата е много лесен -…

Предмишница

аз ,честно казано, не го правя това, щотото се пазя от контузии, а и не…

Предмишница

[quote author="-=ExErCiSe=-"][quote author="vergo"]И аз мисля, че няма нужда да правиш предмишницата...пробвай няколко месеца без нея…

Секс - амбициране преди тренировка

Хаха, интересна тема :P , всеки си има начин за надъхване:)

Предмишница

И аз мисля, че няма нужда да правиш предмишницата...пробвай няколко месеца без нея и ако…

Схващане на врата

Аз преди няколко месеца,като почвах и въобще не загрявах, докато в един момент изведнъж докато…

Коментари към "вашите снимки" ТУК!

[quote author="winni"]Защо няма снимки на жени, хайде да се снимаме и ние, какво само мъже…

За стриите...

;)

Колко тежи лоста ?

е,мнго важно колко слага на лежанката, всеки може да пробва и да си вдига и…

Хелп за гърдите

[quote author="BobaN"][quote author="vergo"]МОНСТАРА, аз точно по този начин се чудя дали да не тренирам, ама…

средно рамо

По принцип на сайта има раздел "Упражнение" и за всяко упражнение за всяка група си…

Хелп за гърдите

МОНСТАРА, аз точно по този начин се чудя дали да не тренирам, ама се притеснявам…

За стриите...

Аз това намерих в темите за стриите, те наистина са адски много :) "с едно…

За стриите...

Аз проблеми с това нямам, някак си фитнесът се е превърнал в едва ли не…

Крем за еластичност на кожата...

Крем "Дева" за стрии, пише да се мажеш 2 пъти на ден, може и веднъж…

За стриите...

Хора,да ви кажа , че има и добра страна, някак си си дадох сметка,че така…

Как да порастнем на височина?

Абе не ви разбирам ,толкова ли е важно колко си висок? Аз наистина не съм…

Мисля, че съм в застой...

той човекът това има предвид :lol:

Мисля, че съм в застой...

да ти кажа, тренирам от 8 месеца - селд 3-4 месец се получава някакъв застой,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1