Mish0, не искам да са ми големи краката- не ми харесват големите крака просто. По-широк…
Относно болки в колянната става и тренировката за крака.Благодаря ви за мненията.:) За техниката съм сигурен,да. Винаги съм наблягал на нея, а не…
Относно болки в колянната става и тренировката за крака.Единственото, което виждам е да спра да правя крака за малко, за да отшуми каквото…
Относно болки в колянната става и тренировката за крака.краката ги тренирам веднъж седмично. Правя следното: 1. Клекове на Смит машина - 4-5 серии…
Имате ли изоставащи мускулни групи ???НЕ!:)хаха
Общ въпрос за чистенето...Благодаря! Аз си прецених,че ми е рано да тичам,не сам направил кой знае каква маса,а…
Кога да почна да вземам протеини....Хаха, само от 1 седмица и веднага за добавки мислиш :),не избързваш ли малко...по-компетентните тук…
Протеинови вафли?Благодаря на всички ви за мненията. В крайна сметка успях да достигна до правилно според…
Протеинови вафли?[quote author="Иван Шишманов" date="1211907313"]Във вафлите е важен вида на въглехидрата и марката на самата вафла.[/quote]…
Протеинови вафли?Благодаря ти за отговора! Аз също сега си взех една да я пробвам, че пред…
Един въпрос...благодаря за досегашните мнения; като се замисля- при положение,че ходя 3 пъти седмично,ако отида в…
Дневник на buhtata[quote author="buhtata" date="1201251720"]Едно бързо включване от моя страна за да кажа, че не съм се…
Нямам мускулна треска на бицепса... ?Здрасти, тренирам от около 1 година и 7 месеца: да ти кажа абсолютно същото е…
Тренировка на Бисепс със Стрии?както преди съм писал в теми,свързани със стриите, тъй като моите са огромни - казах…
Запитване за слитза мен да тренираш нещо два пъти в седмицата е излишно, дори вредно...тази програма,дето си…
Коментари към Вашите снимки[quote author="buhtata" date="1195494460"]vergo, ти си ми най- изявения фен :-) [/quote] е, чак най:) има…
Коментари към Вашите снимкимен бухтичката от одавна най си ме кефи:),така че само мога да кажа,че и аз…
Ползени мзанини-кога?[quote author="G33K" date="1193847544"]Аз пък оня ден след джудото оправих една опаковка 125 грама масло по…
Много ли е ?Зависи от стажа.Аз тренирам от около година и половина и почти винаги съм тренирал по…
Търся си компания за сутрешно тичане в Борисовата[quote author="mastarpan" date="1193225061"]Просто ако ще тичам с някоя готина мадама ще се натягам повече и…