Вероника Налбатска

Жестоко! С голям кеф прочетох отчета ти.

[strong]Пътека:[/strong] 60 мин (ходене, по 20 мин на 0, 1.5 и 3%) [strong]Храна[/strong] 6 варени…

Здрасти! Запознай се с всички [url=https://www.bb-team.org/znanie/start]тези[/url] материали. Това е добро…

[strong]Месец 20, седмица 4 - тренировка Б1 (крака - квадрицепс/рамене), квартала[/strong] 5 кръга от (трисет…

[strong]Табуретка:[/strong] качване и слизане, 40 мин (20 мин с +10 кг на гърба и 20…

Здравей! Какво си спортувала? Какъв е опитът ти в силовите тренировки - имало ли е…

Здравей, Ради! Най-добре е да споделиш какво правиш сега за долната си част - какви…

Преди да заминеш, беше писала, че си избираш фитнес зала. Спря ли се на някоя…

Ако целта ти е да заучиш трибойския мост, има какво да се желае в постановката…

Търсех друго видео на клатещи се мускули, на доста по фина жена, но не го…

Епа... клатят си се! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=740Tswxdqkw[/youtube]

Може изобщо да не тренираш бицепс и трицепс. Много по-важно е какво и как ще…

Не знам каква е тази система, нито повече подробности за теб, но със сигурност знам,…

А пък аз смятам, че част от тези калории в повече са отишли и у…

[strong]Месец 20, седмица 4 - тренировка А (гръб/гърди), квартала[/strong] 5 кръга от (трисет гръб +…

Разбира се, че ще успееш. Захващай се с материалите, които Тишо ти е препоръчал и…

[quote author="Дани Русинов" date="1504187377"]Винаги съм ял каквото искам и когато искам.[/quote] Това не дава яснота…

[strong]Плуване:[/strong] 50х20 м бруст, 33 мин разтягане във водата [strong]Храна[/strong] 500 г свински кюфтета (морска…

Здравей! Можеш да сваляш тегло и успоредно с това сладкото да присъства в нещата, които…

[strong]Месец 20, седмица 4 - тренировка Б2 (крака - задна верига/рамене), квартала[/strong] /само раменете по…