Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Добре дошъл и от мен! :)
Пътят към успехаЗдравей! Добре дошла и честит дневник! :) Надявам се да ти е полезен и мисля,…
Дневникът на V :]Благодаря ти! Радвам се, че ти харесва. :) Цветята са като десена на дивана (гледах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)(party) Големи гири, без контузии! Голямо щастие, безброй успехи! Честит рожден ден, Вик! :)
Кръгови тренировки или направо програмаЗдравей! Как точно си тренирал във фитнеса до този момент? Какво за теб означава "експлозивна…
Помогнете ми да си съставя хранителен режимДобре, опиши какво точно си яла и в приблизителни количества. Няма как да гадаем, за…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] по план (за първата половина от деня): 4 варени яйца паница варена…
Физическа формаЗдравей! Мазнините не могат да се превърнат в мускули. Писано е по тази тема, ползвай…
Дневникът на ILSTRONGХич не изглежда смешно. :)
Помогнете ми да си съставя хранителен режимЗдравей! Не се вманиачавай чак толкова в сметките, че да изчисляваш до последния грам Б/В/М.…
Моля дайте ми седмичен сплит за максимално бързо качване на маса!Здравей. :) Не ти трябва подобен сплит, а тренировки, които ангажират цялото ти тяло. Също…
Сила, когато станат 52+ годинитеПрисъединявам се към честитките с малко закъснение, но с най-добри чувства! Здрав бъди! :)
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] 500 г телешко, малко скумрия на скара около 300 г (готово състояние)…
Дневникът на V :][strong]Месец 11. Седмица 2[/strong] Цяло тяло, извън протокола, "моята" зала Корем: машина с тежести, планк,…
Хранителни добавки (Бих желал да прочета вашите мнения)Здравей! Ползвай търсачката в сайта, за да намериш информация за добавките, тъй като има предостатъчно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Страшна мотивация - фитили и смесен хват? :D Да се скрие тая! Слагай себе си,…
Дневникът на V :]Хубаво. Признавам без бой - за някои неща съм непоправим егоист. :D :D :D
Дневникът на V :][strong]Плуване и водна аеробика[/strong] 30х20 м за 17.5 мин: 10х20 м редуване по 1 дължина…
Дневникът на V :][strong]Месец 11. Седмица 2 - Трен Б2 (крака - задна верига/рамене), "моята" зала[/strong] 20 мин…
Въпрос за хранителния ми режим[url=http://www.bb-team.org/articles/5113_bb-team-otgovarya-kakvo-da-yam-kogato-sam-na-uchilishte]Какво да ям, когато съм на училище?[/url]