VE

vesi

тренировка за крака и дупе

Марто, нещо не си разбрал, става въпрос за клек с ръцете горе - за него…

Програма

[quote author="®ion"]Благораря много! Не знам обаче нарочно или без да искаш си изпуснал корема, където…

тренировка за крака и дупе

Значи да ти кажа, че тренирам от три месеца, два пъти седмично (с инструктор, на…

Готини подписи

Любимо ми е "Две неща са безкрайни - Човешката глупост и Вселената, като за второто…

тренировка за крака и дупе

Тори, аз понеже съм притисната от времето (4 серии х 50) колко време ти отнемат?…

стероидите и комарите :-)

То затова си им по-вкусен :wink: Едва ли има връзка....на мен без нищо като ме…

Седем мита за фитнеса

Мерси за разясненията. Тези "термини" просто не ги знаех. Е обогатих си малко речника, щото…

Кола маска

[quote author="MavericK"] а можете ли да ми кажете след нея с какво се маже кожата…

релефа над всичко

Да си кажа и аз. Изобщо не харесвам ОГРОМНИ мъже, дето ако решиш да го…

80 кг. ! Колко калории?

[quote author="Pitt_Bull"]OFFTOPIC !!! а между другото .. от каде или по какъв начин мога да…

Клякане

[quote author="D3BEP"]Може би два пъти седмично е твърде рядка тренировка...[/quote] Като за начинаещ, който е…

Клякане

[quote author="darina"]Това означава тренировки с много повторения не по- малко от 10-12 както каза Калоянчо,…

Клякане

[quote author="kaloiancho"]Супер!! Давай!! Само не падай под 10-12 повторения :)[/quote] Защо? Аз залагам на малко…

дайте ми съвет идва море

[quote author="^MaD^"] хаха мъжете нямат целулит :)[/quote] Ти ше кажеш, че нямат.....имат, ама може и…

Корпо-02??????

И идея си нямам за какво говориш, но коремче и бричове се стопяват с тренировка…

стрии...

[quote author="vanwilder"]А Freya не са стари,още са някакви червенно-лилави...[/quote] Значи са пресни.....аз като бях бременна…

Обе МЕГГИИ

Ваня, ти май и идея си нямаш колко пият тийновете :mrgreen: То и аз в…

Обе МЕГГИИ

Аз пък вдигам 200 8) ....с едната ръка....но не редовно.....като бях по-малка беше по-редовно :oops:…

Какво мислите за казармата ?

В нас казармата е тема "табу" - просто не е здравословно да се споменава. Моя…

с колко килограма е по-добре да клекна

Е аз съм си яка мадама :wink: 170 см на 65 кг, а бях 70…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1