на 47 години
Е то е повече от ясно, че няма цял живот да вдига с +40кг, ама…
Програма за напълно начинаещ в домашни условия[quote author="`~1!" date="1374407652"]От къде знаеш дали авторът разполага с лост и успоредка ?[/quote] То щото…
купих си протеин и доиде в чувал сега какво да го правя този чувалНе знам какво да те посъветвам, какво да правиш с чувала, ама ми се върти…
Виц на деня :)Металист с дълга коса и тесни дънки пътува на стоп вечерта. Спира му един тираджия,…
Въглехидрати вечер[quote author="Желязото" date="1372535096"] То си е написано - ще ти избоде очите[/quote] Ще задам въпроса…
Въглехидрати вечер[quote author="Желязото" date="1372267694"]Ще отидат, ама друг път. Както го е казал Петър - ако са…
Как е по-добре да се тренира корем - веднъж седмично или всеки път след другите групи[quote author="Alexander Yovchev" date="1371348727"]Да ти кажа честно само един горе долу верен отговор имаше тука...[/quote]…
Как е по-добре да се тренира корем - веднъж седмично или всеки път след другите групи[quote author="Луд за връзване" date="1371144185"]Е за корема по принцип се правят 15-30 повторения по желание.Иначе…
Във форма за един месец - физически изпит?Ще постъпваме в армията, а? :)
Не мога да изчистя мазнини и отслабна?[quote author="Spas Delchev" date="1370123543"] Не е Дрън-дрън... Ако пробваш и бягаш всеки ден ще видиш…
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението си[quote author="Калоян Чолаков" date="1369675777"]...Станете като него или по - яки, тогава хейтвайте, мазни мекици. Ай…
Не мога да изчистя мазнини и отслабна?[quote author="Spas Delchev" date="1368718991"]Най доброто упражнение за слваляне на мазнини е тичането! Поне според мен,…
протеин 100 процентов?Е ти какво очакваш да ти каже? 100гр белтък във 100гр продукт нЕма и не…
Тренировката ми и един въпрос за подходящи добавки[quote author="Marieta Boshnakova" date="1367945365"]...Аз за енергоразход тичам доста вече днес стигнах до 20 минути...[/quote] Всъщност…
Тренировката ми и един въпрос за подходящи добавкиИмам предвид, че понеже искаш да се стегнеш и поизчистиш мазнинките около корема, то ти…
Тест буустер и естроген блокерДа, разбира се. Заради ароматизирането на тестостерона. Без качествен ароматазен инхибитор голяма част от повишения…
Тест буустер и естроген блокер[quote author="Strelok91" date="1367619166"]...д-аспартовата при един умерен прием няма да изкара естрогена ти от граници.[/quote] Да,…
Тренировката ми и един въпрос за подходящи добавки[quote author="Маркови Обувки Ръчна Изработка" date="1367605781"]...не правя кой знае каква силова тренировка както мъжете в…
Тест буустер и естроген блокерhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/56941 Интересна тема, в която ще намериш отговор. Успех.
Не мога да изчистя мазнини и отслабна?[quote author="summertime" date="1367411583"]...[/quote] Summertime, без лоши чувства да ти кажа, че бая глупости си изписал.…