KO

kotka

Здраво тяло, здрав дух

вчера бях 66 кг, вече виждам колко още нямам мускули ? и мога да съм…

Здраво тяло, здрав дух

сетих се, че има и друг фитнес наблизо - и той бил прекрасен днес го…

Здраво тяло, здрав дух

във фитнеса, където ходя на стълби, чистачката ми се кара, че ходя в 22, а…

Здраво тяло, здрав дух

14 мин стълби хранене супер

Здраво тяло, здрав дух

вчера ок днес не можах да спя добре, не знам как ще тренирам, не съм…

Здраво тяло, здрав дух

13 мин стълби, 1 км пътека яденето - муцка

Здраво тяло, здрав дух

днес пак ми беше супер трудно да отида до фитнеса, 12 мин стълби и 10…

Здраво тяло, здрав дух

67,3 12 мин стълби, бая време на степен 7 15 мин ходене на пътека яденето…

Здраво тяло, здрав дух

11 мин стълби 15 ходене хранене - супер

Здраво тяло, здрав дух

през нощта си ядох, заспах някъде след 05, спах до 16 обръщането на бодърстването, не…

Здраво тяло, здрав дух

67,5 кг днес - на 68 кг преди много години бях много по-слабо изглеждаща, щото…

Здраво тяло, здрав дух

Днес не се тъпках, добре се справих с храненето, дори. 28 минути пътека да се…

Здраво тяло, здрав дух

отдавна не влизам тук, щото си мислех, че вече се справям видях, че станах 66…

Здраво тяло, здрав дух

онзи ден се изтеглих, но някакси нямах голямо желание да се меря и да си…

Здраво тяло, здрав дух

70,3 18 min пътека като схемата от последния път броих някакви калории днес някъде 1400…

Здраво тяло, здрав дух

70.7 - кг днес не се тъпках 30 мин 12 процент наклон, 4.8 кг на…

Здраво тяло, здрав дух

70.7 - кг cuteness overload нищо не значат много интересни дни - мислех си, че…

Здраво тяло, здрав дух

тотално lost it последните дни, бая ядене имаше

Здраво тяло, здрав дух

днес си изядох калориите още след 12 и не съм се теглила днес

Здраво тяло, здрав дух

69,7 kg 1396 kal - 114 prot i 183 carbs 43 fat 20 мин стейр…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1