Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Четвъртък, 29.05.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Мачкане с фоумролер - Силово изхвърляне - Ластици…
Deadlift / Push PressЧетвъртък, 29.05.2014 [strong]Deadlift / Push Press[/strong] Резултат: 16.05.2011 - 8 рунда + 3 повт мъртва…
Виц на деня :)"А имате ли ИНТИМЕН ГЕЛ СЪС СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ФАКТОР?" ... Това промени завинаги представата ми за…
Виц на деня :)Не псуваш на майка? Ще ти звънна в 4 сутринта да поговорим за това. ...…
CrossFit[url=http://www.t-nation.com/training/crossfit-apology]Статия на Тибодо в T-nation[/url]. Приятно съм изненадан, най-вече от факта, че изводите на Тибодо…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 27.05.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Мачкане с фоумролер - Силово изхвърляне от блокчета…
Push Jerk / Air squat / KB swingВторник, 27.05.2014 [strong]Push Jerk / Air squat / KB swing[/strong] Резултат: 08.12.2010 - 7 рунда…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1401120368"][quote author="Vic" date="1401108607"] П: Бах тъ в животното! [/quote] Това така изввадено от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 26.05.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Мачкане с фоумролер - ластици - Силово изхвърляне…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 25.05.2014 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Основен комплекс: [strong]Отборно по 2-ма, AMRAP…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 25.05.2014/10:00, в Богоров :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 23.05.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Мачкане с фоумролер - Бенч преса - Преден…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Честит Рожден Ден, Сиви Рицарю! Жив и здрав, приятелю (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1400683086"][quote author="Vic" date="1400680095"] Почти ми прилоша този път... (puke) [/quote] Почти...[/quote] Щом съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 21.05.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Зерчер клек - Снач баланс - Силово изхвърляне…
Power Snatch / Snatch Balance / PushupsСряда, 21.05.2014 [strong]Power Snatch / Snatch Balance / Pushups[/strong] 07.01.2014 - DNF по здравословни причини…
Инициатива - SAVE NIKI, HELP A FRIEND !Преведох малко парички... Стискам палци на момчето!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 20.05.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Преден клек - Силово обръщане 2. [strong]Front Squat/Back…
Clean & Jerk / Back Squat / BG BagВторник, 20.05.2014 [strong]Clean & Jerk / Back Squat / BG bag[/strong] Резултат: 02.08.2012 - 12:00…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 19.05.2014 Тежък ден, доста добри новини, но и някои лоши... Прекъснаха ми тренировката по…