Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Марин Маринов" date="1355053819"]... Като киборг съм не мога се почеша по-гърба... :)[/quote] Сега поне…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 07.12.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Набиране - Мъртва тяга - Пуш преси -…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1354886735"]... Искам да допълня обаче някои неща, по повод личните ми цели. ...[/quote]…
Push Jerk / Air squat / KB swingПетък, 07.12.2012 [strong]Push Jerk / Air squat / KB swing[/strong] Резултат: 08.12.2010 - 7 рунда…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1354875876"][quote author="gotcha" date="1354875368"]Боби, защо не пробваш разни вариации на упражнението, сумо, широка или…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Ани" date="1354872607"]Доколкото разбрах досегашната й цел е била да чисти подкожни мазнини,и се е…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Ани" date="1354866730"]...Според мен тези кг са ти идеални [strong]поддържай[/strong] ги така,[strong]а мускулите нагоре[/strong]...[/quote] И…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1354809292"]... Качвам 2 снимки в цял ръст - достатъчно показателни са. Коментар: Мисля,…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, [strong]09.12.2012/10.00 ч[/strong] - "Богоров"
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1354802003"]... Днес минах на скенер и...херния на L3-L4, там с още някакви си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 05.12.2012 Вчера умрях от студ... От мен да знаете, студът в морето не е…
Clean / Burpee / Clean & Jerk / PullupsСряда, 05.12.2012 Резултат: 18.09.2012 - без засичане (около 7 мин по часовника на стената) [strong]05.12.2012…
Squat Clean / Pullups / Bulgarian Bag[quote author="Цецо" date="1354721118"]Здравейте, темата е старичка, но по никакъв начин никъде не намерих (нито тука,…
Complex C[quote author="Наталия Николова" date="1354708162"]Vic, но при последното упр. няма как да не оставя лоста ?…
Complex C[quote author="Наталия Николова" date="1354647347"]обръщането беше от бедра, не с клек, тъй като не се отработила…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="cocobutt" date="1354646872"]Забравих да отбележа, че днес се премерих преди и след кенефче. Преди -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.12.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - двойки и единици до 140…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Power Clean 120 :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 02.12.2012 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" Както беше обявено, премерихме сили задочно с…
Тренировки на открито Варна - 02.12.2012[quote author="Mihail" date="1354563778"]Вик, на военната преса 70кг беше последният ми опит[/quote] ОК, коригирано :)