Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Кольо Пияндето" date="1336977107"]Така... Ламята ... Времето ми - 41:26 минути...[/quote] В първия момент минах…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски град[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1336939452"]Блаже, това което виждам в клипчетата... при air squats ми се…
Тренировки на открито Варна - 06.05.2012Малко снимки от тренировката на 06.05.2012 - [url=http://www.facebook.com/media/set/?set=oa.403575102996029&type=1]клик[/url]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 13.05.2012 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Техника - [strong]Суинг[/strong] - [strong]Сумо тяга…
Тренировки на открито Варна - 13.05.2012Неделя, 13.05.2012 Място: Богоров. Силен вятър приятно разхлаждаше :). Участници: Трифон, Петър, Венци, Дидо, Дидо,…
Bench Press 1-10-1-20-1-30[quote author="Alexander Al" date="1336920113"]има ли някаква схема по която да се изчисли колко кила да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 11.05.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - [strong]Clean & Jerk[/strong] - единици, двойки и тройки…
Clean & Jerk / PullupsПетък, 11.05.2012 [strong]Clean & Jerk / Pullups[/strong] Резултат: 03.02.2012 - 20/20 @ 100 кг 23.03.2012…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 13.05.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color] Не забравяйте вода!
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336655442"]Е, така и не научих кой е руският суинг, винаги го бъркам…
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336655187"]Мня... 32 kg-ова не мога да размятам над главата си, не ми…
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336654968"]Вик, калибърът на пудовката е по самочувствие, нали? :)[/quote] Да. Но предвид…
Bench Press / Back Squat[quote author="Kamen Kostadinov" date="1336654600"]10 рунда - Bench Press-85кг,Back Squat-90кг. Дълбоки клекове.[/quote] В оригиналния вариант или…
Не точно дневник[quote author="maxxi" date="1336649983"]Аз не говоря за упражнения по принцип, а конкретно за тези, показани на…
Ламята[quote author="Kirilov" date="1336649945"]Тренирал съм ... Просто не видях това 5 рунда за време и правих…
Ламята[quote author="Kirilov" date="1336649636"]Аз правих всяко стъпало, акто отделен рунд едно набиране, една лицева, един Т2В,…
Ламята[quote author="Kirilov" date="1336649151"]9:30 с подскоци на въже и 2 прекъсвания за телефонни разговори. Стори ми…
Не точно дневник[quote author="maxxi" date="1336642761"]... Не съм сигурна, че това са подходящи упражнения за бременни. Моята гинеколожка…
All about[quote author="James Hinks" date="1336629346"]Отивам да спра тока на едни натренирани столичанчета (devil) :D:D[/quote] Снимки и…
Кондиция и Красота[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1336584422"][strong]09.Май.2012[/strong] ... [strong]Тренировка[/strong] ... [strong]”Ламята”[/strong] ... След това [strong]DEATH BY TABATA…