Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="James Hinks" date="1332924958"]Щанга 100кг, набиранията с надхват на ширина на раменете, време 5.40 мин.…
Дневникът на Нора. In search for balance.[quote author="Nora B" date="1332918940"]... Ииии, снимах снач баланса. Не е перфектен, има върху какво да…
Back squats - KB swings[quote author="slavko" date="1332917778"]Блажке, я пробвай Тодорка на един "Grace" на 50 кила примерно. Много ще…
Back squats - KB swings[quote author="Puppy" date="1332916579"]Да, Вик, само съм чувала за тази жена и съм и разглеждала снимките,…
Back squats - KB swings[quote author="Puppy" date="1332915726"]Sorry, шефче, ама нали отнякъде трябва да се почне. Освен това не се…
Hang Power Snatch / Bench Press[quote author="Петко Кирчев" date="1332874392"]Били ни дал видео?[/quote] Здравей, Петко! На този комплекс още не съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 27.03.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Клек - 5-тици, 3-к и 2-ки на 60-70-80-90-100-110-120-130…
Back squats - KB swings[quote author="slavko" date="1332854256"]Как разби сериите, бате Вики?[/quote] Доста неудачно бих казал: 21 клек - 11-5-5…
Back squats - KB swingsВторник, 27.03.2012 [strong]Back Squats - KB Swings[/strong] Резултат: [strong]27.03.2012 - 08:34 мин[/strong] Не-Boss-ки резултат, но…
Back squats - KB swingsЧета, чета... Много Boss-ове се събрахте. Отивам да го правя след 10 мин, че и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 26.03.2012 Тренировка: Кросфит [strong]Hang Power Snatch / Bench Press[/strong] [strong]AMRAP 10 min[/strong] (възможно най-много…
Hang Power Snatch / Bench PressПонеделник, 26.03.2012 [strong]Hang Power Snatch / Bench Press[/strong] Резултат: 30.01.2012 - 9 рунда + 3…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1332770531"][quote author="Vic" date="1332770052"] Няма гаранция, че перфектната техника ще ви предпази 100% от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Котенца сладки (като ви гледам котешките гръбчета на тягата)! Че и с фитили...Евала за усилието,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1332764329"]Уффффффф, бате Викииииии, ти и твоя чист спорт и възстановяване. А стой си…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1332748663"][quote author="Радостин Радев" date="1332705769"]Какво мислиш за момчетата от Марек 13? Тоя най-малкия е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Между другото, неделя следобед имах сериозно главоболие. Не знам дали ме удари слънцето от тренировката…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 25.03.2012 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Загряващи, вработващи и техника: 1.1 [strong]1…
Тренировки на открито Варна - 25.03.2012Неделя, 25.03.2012 Място: Богоров Участници: [strong]Даниел, Данаил, Даниел Р., Симеон, Григор, Борислав, Трифон, Венци, Филип,…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="slavko" date="1332743593"]Това спорта събира много хубави хора...поредния ми случай:) Видях снимки на Илия от…