Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
21082021 1. Back Squat - upto 200 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=85kDY2lzxTs[/youtube] 2. Combo Power Clean + Hang Power…
Дневникът на Vic (CVFMHI)20082021 For time: 25 Hang Power Snatch @ 80 kg 5K Row Time: 31:30 min…
Дневникът на Vic (CVFMHI)19082021 EMOM 35 min min 1: 14 Cal Row min 2: 8 DL @ 100…
Дневникът на Vic (CVFMHI)18082021 For time: 50 Bears @ 70 kg Time: 34:23 min Video: Final 3 reps…
Дневникът на Vic (CVFMHI)17082021 For time: 50 rounds 1 Tire Flip @ 230 kg 2 Burpee Box Jump…
Дневникът на Vic (CVFMHI)16082021 For time: 50 Burpee Pullups 90 sec 200 m Row 1 Power Clean @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)14082021 Power Bear - upto 110 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=5DPwwgu9dZY[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)13082021 For time: 10 Clean & Jerk @ 100 kg 2K Row Time 13:55 min…
Дневникът на Vic (CVFMHI)12082021 EMOM 20 min 2 KB Snatch @ 46 kg 5 T2B [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JDGTCIHlXAE[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гюлето" date="1628710440"]64-ката от къде си я купувал? Можеш ли с нея изтласкване и изхвърляне…
Дневникът на Vic (CVFMHI)11082021 1. KB variations [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=paxj02yR-kE[/youtube] 2. EMOM 10 min 1 Back Squat @ 150 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)10082021 1. Back Squat - upto 200 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Xzieg0Qv328[/youtube] 2. EMOM 20 min 1 DL @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)09082021 1. Box Power Clean - upto 120 kg 2. For time: 50 Box Power…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Какво е една пералня между приятели? Или две? Разбира се, преди да изнеса повредената (на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)07082021 AMRAP 9 min 1-2-3-... reps Push Press @ 50 kg D-Ball Bear Hug Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)06082021 For time: 30 Hang Power Snatch @ 80 kg 30 Box Jump over @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)05082021 1. Combo 1 Power Clean 1 Hang Squat Clean 1 Jerk upto 120 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)03082021 1. EMOM 10 1 Back Squat @ 150 1 Power Snatch @ 80 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AAtfuBtyn4Q[/youtube]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)02082021 For time: 25 Clean & Jerk @ 100 kg 5K Row Time: 32:10 min[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=7dUdBCZuSfQ[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)31072021 EMOM 10 min 1 Cluster @ 80 kg Max reps "Jump-Over-Roll-Under" @ 50 cm…