Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 14.04.2010 [b]Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pull[/b] Резултати: 08.07.2009 - 10 рунда 19.08.2009 - 10…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1271238414"]... 6 рунда, оставаха 2;40мин, но предмишниците ми се предадоха и ги прекарах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 13.04.2010 Тренировка: Кросфит Комплекс: [b]Trusters & Burpees[/b] [b]3 rounds for time[/b] (3 рунда за…
Trusters & BurpeesВторник, 13.04.2010 [b]Trusters & Burpees[/b] Резултат: 13.04.2010 - 05:23 мин Мразя тръстъри и бърпети!
Кросфит зали... и т.н.
Кросфит зали... и още:
Кросфит зали... още снимки:
Кросфит зали[quote author="shemeta" date="1271131406"][quote author="Vic" date="1271125245"]... типичното кросфит оборудване....[/quote] Какво се включва в това понятие? Power…
Кросфит зали[quote author="Kazaka" date="1271097144"]Дали една изцяло кросфит зала в София би била рентабилна идея?[/quote] Не мисля,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 12.04.2010 Тренировка: Кросфит Комплекс: [b]Clean & GHD Sit-ups[/b] (WOD 090925) [b]For time[/b] (за време):…
Squat clean & GHD Sit-ups (WOD 090925)Сряда, 24.02.2010 [b]Clean & GHD Sit-ups[/b] Резултат: 24.02.2010 - 11:11 мин [b]12.04.2010 - 11:12 мин[/b]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="e_s_n" date="1271054572"]30 набирания за една минута ли трябва да е първия рунд??? Kipping?[/quote] За…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 10.04.2010 Тренировка: Кросфит [b]Push Press / Pull up / Run[/b] [b]5 rounds[/b] ( 5…
Push Press / Pull up / RunСъбота, 10.04.2010 [b]Push Press / Pull up / Run[/b] Рунд /Пуш преси /Набирания 1. 35…
CrossFitЗадължително четиво за интересуващите се от Кросфит! [url=http://www.bb-team.org/articles/3820/][size=4]Кросфит: Структуриране на тренировките[/size][/url] :coolsmile:
CrossFit[quote author="Vladoboy" date="1270817834"]Може ли някой дами помогне с избора на метаболик комплекс , че само…
CrossFit[quote author="Дан" date="1270807283"]Пфф от 4 дни правя табата рундове (лицеви, клек, коремни преси) и има…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 09.04.2010 Тренировка: Кросфит [b]Gwen[/b] [b]Clean & Jerk 15-12- and 9 reps Touch and go…
GwenПетък, 09.04.2010 [b]Gwen[/b] 02.05.2009 - 60 кг 09.04.2010 - 60 кг (+ 2 бонус серии)…
Как да започна?[quote author="fam0us" date="1270730837"]...трябва някой да ми каже как е точното изпълнение на мъртва тяга...[/quote] Най-важното…