Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 04.05.2010 [b]Power Clean 1-1-1-1-1-1-1- и т.н. [/b] 1 х 100-100-105-[b]110[/b]-115(0)-115(0)-115(0)-115(0)-100-100-100-100-100* кг[/quote] - 4-ри неуспешни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ставам фен на този пич, Kevin Simons - бие Josh Everett на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39575/]King Kong[/url] с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]Jerk & Burpee Pullup[/b] [b]20 x Push Jerk @ 135 lbs(60…
Jerk & Burpee PullupПонеделник, 03.05.2010 [b]Jerk & Burpee Pullup[/b] Резултат: 02.03.2010 - 05:31 мин [b]03.05.2010 - 04:34 мин…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Петко К" date="1272866039"]... А стила му е добър, няма ги кросфитките ритания, всичко се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Наистина ли можете да правите набирания? [youtube]0smE2z2KZFU[/youtube] Не ми харесва физиката му, нито стила на…
KB swings + Burpees[quote author="Limka" date="1272859226"]... 10 KB swings @ 32 kg ...[/quote] За мъже - [b]48 кг[/b]…
KB swings + Push-ups[quote author="Limka" date="1272858951"]... * 10 KB swings @ 32 kg ...[/quote] За мъже -[b] 48…
Deck of Cards[quote author="GreyKnight" date="1272858929"]Deck of Cards Take a deck of cards, shuffle. Face cards are 10,…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="slavko" date="1272822366"]... Running with Angie...беше избора... [/quote] Браво на вас! Вариантът с 400 м…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 01.05.2010 Тренировка: [b]Hill Run[/b] Крос в силно пресечена местност със значителна денивелация. Нямам представа…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЗдравейте! Тази седмица ще пропуснем тренировката заради ангажименти. :shut:
Не усещам храната[quote author="Thrashmetal" date="1272561061"]Тъй. Размишлявах си, наблюдавах се и установих, че не усещам храната...[/quote] Thrash, Защо…
Slavko’s challenges 2 : BW dead lift - 1/2 BW OHS - DU[quote author="slavko" date="1272616547"]10 rounds of : -body weight dead lift -1/2 BW over head squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 30.04.2010 Тренировка: Кросфит [b]HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEE[/b] [b]For…
HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEEПетък, 30.04.2010 [b]HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEE[/b] Резултат: [b]30.04.2010 -…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1272597086"]...за съжаление, всички сме [b]безучастни овцедушни[/b] свидетели...[/quote] А е толкова просто - не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Знам, че сега жените ще ме убият с камъни, но не мога да не споделя…
Кросфит тренировки - списък[quote author="gosheto___" date="1272476272"]Ето какво намерих из чуждестранните кросфит форуми хаха :) [url=http://www.2shared.com/file/12906353/ee938670/CrossFitBodyweightWorkoutResou.html]таблицата[/url] качил съм в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 28.04.2010 Тренировка: Кросфит [b]Burpee + Clean&Jerk;[/b] [b]*Each minute on the minute do 5 Burpees[/b]…