Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="immortal88" date="1269437017"]Vic направо ме рабиваш, евалата за страхотните творби, адски много ме изкефиха...[/quote] Благодаря,…
Спорт и изкуство[quote author="Limka" date="1269415032"]Добра тема... Май това е единственото ми 'творение', в което има намек за…
Спорт и изкуствоЗатихващ вятър... … Затихващ вятър небрежно гали лицето, Нехайно свири в пренатегнати струни. Тънка връв…
Спорт и изкуствоЕто нещо от мен (има го и в профила ми): Демон ... Сухожилия обтегнати пищят,…
Спорт и изкуство[quote author="GreyKnight" date="1269406239"]Сигурен съм, че всеки от нас - функционално трениращите - след някоя много…
PaperVega - тест за предмишница[quote author="cecowe" date="1269354079"]crossfit addicted Xx[/quote] Вече?!?? Това беше бързо :bug:
PaperVega - тест за предмишница[quote author="VEGATA" date="1269349019"] По време на изпълнението ръката и дланта са перпендикулярни на пода...[/quote] Искаш…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Венцеслава Атилова" date="1269348099"]Абе как правите тръстъри с 1 пудовка?[/quote] Много си е удобно даже!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 23.03.2010 Тренировка: Кросфит [b]Khalipa's Challenge * 5 rounds Cindy (5 pullus + 10 pushups…
Khalipa's ChallengeВторник, 23.03.2010 [b]Khalipa's Challenge[/b] Време: 08.12.2009 - 19:02 мин [b]23.03.2010 - 16.52 мин[/b] Clean&Jerk; доста…
Кратка история на бизнеса с хранителни добавки[quote author="Solomon Kane" date="1269175928"]... Ако изобщо мога да изведа някаква поука от всичко написано, то…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="D3BEP" date="1269328786"]... тва колко е сериозна тренировката въобще не е функция на тренировката ,а…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="vencito0o" date="1269325796"]притесни ме и това ,че никога не съм пробвал нещо от кросфита ,…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="slavko" date="1269278155"]clean and jerk 100kg. ...[/quote] Лекичко ти беше, май? Браво, Славко!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видеото към днешната тренировка: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mCWXETG4Hos[/youtube]
1-1-1-1-1-1-1Видеото към предния пост: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mCWXETG4Hos[/youtube]
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="vencito0o" date="1269274229"]и аз бях там (момчето с бялата тениска дето правеше кофички) ,но ме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 22.03.2010 Тренировка: Кросфит [b]WOD 091124 Shoulder press 1-1-1-1-1 reps Push press 3-3-3-3-3 reps Push…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 22.03.2010 [b]WOD 091124 Shoulder press 1-1-1-1-1 reps Push press 3-3-3-3-3 reps Push Jerk 5-5-5-5-5…
Run / High Pull / ThrusterНеделя, 21.03.2010 [b]Run / High Pull / Thruster[/b] Резултат: [b]21.03.2010 - 30:50 мин[/b]