Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Aleksandar Marinov" date="1256183706"]Vic все се каня да питам и забравям... Какво и колко често…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1256131438"]Една от причините да не харесвам кросфит мисленето... "Being good at everything makes…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="Vic" date="1250588393"]BW (Body Weight) - 95-100 кг Bench press - 160 кг Dead Lift…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1256128686"]Всъщност - да,защо да не вдигнеш лежанката с 10кг за 3 месеца? :)…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="Petar Cholakov" date="1256113162"] ...Да бе, ти нали беше на НВД, аз поне така разбрах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1256098778"]Абе... :) 10 кг на щангата можеше да сложиш и за по-малко от...колко,5-6…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 20.10.2009 Тренировка: Кросфит [b]1-1-1-1-1-1-1 Bench Press[/b] 1 х 100-130-140-150-160-[size=4][color=red][b]170*[/b][/color]-160[/size] кг * 170 кг -…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 20.10.2009 [b]1-1-1-1-1-1-1 Bench Press[/b] 1 х 100-130-140-150-160-[size=4][color=red][b]170*[/b][/color]-160[/size] кг - * 170 кг - личен…
някакви хапчета за озлобяване на човекНаправих си труда да ти изровя тази Дзен притча, дано ти е от полза... “…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1256027967"] ПП: качих 3 нови снимки в галерията... [/quote] Много добре! Вдигнат палец!…
някакви хапчета за озлобяване на човек[quote author="pansa_ww" date="1255979345"]ок стана ми ясно споко момчета такива глупости като амфети и там другите…
Хюмън дизайн и планиране-провеждане на тренировките[quote author="ts.vassilev" date="1256025337"]...не говорим че прощаваш лесно на хората. това е друго - просто моментното…
Хюмън дизайн и планиране-провеждане на тренировките[quote author="ts.vassilev" date="1256021965"] ...генераторите са като цяло тия дето трябва да се питат "да-не." изтренирах…
Хюмън дизайн и планиране-провеждане на тренировките;-) Здрасти, Цецо! Любопитно ми е много :-) . Аз съм "манифестиращ генератор". Хахахаха! Type…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 19.10.2009 Тренировка: Кросфит [b]WOD (DB Burpee&Thruster; (combo) and Weighted Pullup) 12-9-6 rep, for time:…
WOD (DB Burpee&Thruster; (combo) and Weighted Pullup)Понеделник, 19.10.2009 WOD (DB Burpee&Thruster; (combo) and Weighted Pullup) Моето време: [b][size=4]06:18 мин[/size][/b] За сравнение,…
Painstorm – Olympic Bar Mile[quote author="С7АЛК3Р" date="1255852908"]Да бе, убийствено. На мен това ми звучи, по-скоро като тройно убийство. :)...…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1255963493"]... Този снач...много странно движение,не ми хареса,може да го махна за сметка на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хмм... Чак толкова впечатляващ хват... Но откакто съм на кросфит, той определено се засили, признавам.…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1255792249"][b]091017[/b] [color=purple]Crossfit[/color] Cindy as many rounds as possible in 20 minutes of 5…