[quote author="beyou-to" date="1251221681"] 4. половер? [/quote] Как се прави това упражнение?Някво ново ли е,че не…
Моля За Помощ[quote author="Pandiz" date="1251139776"][quote author="jean claude van damme" date="1251139374"][quote author="Pandiz" date="1251139161"][quote author="jean claude van damme" date="1251138794"][quote…
Моля За Помощ[quote author="jean claude van damme" date="1251137355"][quote author="RogerF" date="1251137185"]В крайна сметка у вас ли ще тренираш…
Моля За ПомощАйде съвет от мен.. ;) Заслужиси го.. Гледай,като почнеш в залата да не се почнеш…
Моля За Помощ[quote author="С7АЛК3Р" date="1251134911"]Е, взехте момчето на подбив, вместо да му влезнете в положение. Супер. jean…
Моля За Помощ[quote author="jean claude van damme" date="1251134580"]През мъглата с тик на бузата, цигара, бизони гониш през…
Моля За Помощ[quote author="jean claude van damme" date="1251134325"][quote author="Thrashmetal" date="1251133943"]Добре, момче. Мислех да спра да пиша, понеже…
Мускулна маса, през различните сезони..Аз си имам едно обяснение.. Лято - топло време и се получава много потене и…
Моля За Помощ[quote author="jean claude van damme" date="1251133127"][quote author="TrainHard" date="1251132948"]Автора от мен ще видиш едно мнение в…
Моля За Помощ[quote author="jean claude van damme" date="1251128184"][quote author="Pandiz" date="1251127855"][quote author="jean claude van damme" date="1251126883"]Еми неска съм…
Дневник на sedricho[quote author="sedricho" date="1246725730"]Здравейте много искам да ми помогнете. На 14 сам, 166 сам висок, 60…
Гърди[quote author="Nightwind" date="1246516734"][quote author="Виктор Манчев" date="1246470155"][quote author="Nightwind" date="1246378307"]Абе прав си....ама знаеш ли в Пловдив кви…
Гърди[quote author="Nightwind" date="1246378307"]Абе прав си....ама знаеш ли в Пловдив кви са надувковци....[/quote] Здравей!Също и аз…
Мнения за програмата..Добре де,но въпроса ми беше за гърба,дали ще има ефект,като го тренирам след гърдите..Днеска направих…
Мнения за програмата..[quote author="RogerF" date="1245041543"]На мен краката не са ми приоритетна група,затова тренирам така.И не виждам никакъв…
Голям гръбНабиранията и аз не ги мога,затова правя вместо тях скрипец отпред,мечка,тяга и гребане с щанга..Добре…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Иван Шишманов" date="1244946894"]Преславе къде се губиш момко, да не се запи някъде след края…
Дневникът на ВикторДобър вечер на всички!Сега вече имам малко време да отделя за дневника ми..Храната днес беше…
Едно бързо и информативно въпросче.[quote author="Gutti Mendez" date="1244830572"]Още в началото ще предупредя, че не искам да се разбира по…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЩе го следя твоя дневник..Я кажи,години,размери,стаж.. :)