Виктор Манчев

[quote author="Samito" date="1262118473"]Имам въпрос,защо полулега и лега са ти почти еднакво силни[/quote] Щото ма марзи…

[quote author="alabalaa" date="1262117950"]Има, при това доста осезаема мозе да се казе.Браво.Имас ген за гърди! :)[/quote]…

[quote author="Ivan Boichev" date="1262117418"][quote author="Виктор Манчев" date="1262117209"]Браво,Ванка..Много добро стакче.. :) Ще минеш 110 даже..Между другото…

Браво,Ванка..Много добро стакче.. :) Ще минеш 110 даже..Между другото сега колко си? :)

Ето няколко снимки специално за моя човек Nikolayo..Ще извиняваш брат,че след няколко дни ги поствам,ама…

[quote author="Владимир92" date="1262094246"]Получил съм една безплатна опаковка и вече не мога да изкажа мнение. След…

[quote author="corny" date="1262092758"]ама не, повечето от вас се смеят, но един гараж, 1 000 празни…

[b]28.12.2009год.[/b] [color=red][b]Ден 10[/b][/color] [b]Тренировка Гърди и Корем[/b] 1)Полулег 4х10,10,10,10 16,18,20,22кг 2)Лег 4х10,10,10,10 16,18,18,20кг 3)Флайс 3х10,10,10…

[quote author="dacata" date="1261987394"]мерси за савета,ама ся си взех аттак и мисля slin-sane сега да си…

[b]27.12.2009год.[/b] [color=red][b]Ден 9 [/b][/color] [b]Храна[/b] -хап Слин-Сейн БИВА!!!

[b]26.12.2009год.[/b] [color=red][b]Ден 8[/b][/color] [b]Храна[/b] -хап Слин-Сейн 1)250гр. мюсли и 500мл. прясно мляко 2)250гр. мюсли,1 кофичка…

[quote author="vortex" date="1261774760"]Проблем ли има,момче :P ? Просто исках да изкажа мнение както и да…

[quote author="vortex" date="1261774314"]Николайчо!!Тази лъжица мед ти е необходима единствено след тренировка и евентуално със закуската!!За…

[b]25.12.2009год.[/b] [color=red][b]Ден 7[/b][/color] [b]Тренировка Ръце и Корем[/b] 1)Права щанга 3х10,10,10 20,30,20кг 2)Сгъване с дъмбели 3х10,10,10…

ЧРД Брат! Много здраве,щастие иииии камиониии с шоколади (мускули де) ;)

[b]24.12.2009год.[/b] [color=red][b]Ден 6[/b][/color] [b]Тренировка Рамо и "Крака"[/b] 1)Раменни преси 4х10,10,10,10 14,16,16,18кг [color=red]+2кг[/color] 2)Дъмбели встрани 4х10,10,10,10…

[b]23.12.2009год.[/b] [color=red][b]Ден 5[/b][/color] [b]Храна[/b] -хап Слин-Сейн 1)200гр. макарони с прясно мляко 2)Сандвич с луканка,кашквал и…

[quote author="Nikolayo" date="1261587917"][quote author="Виктор Манчев" date="1261587221"][quote author="Nikolayo" date="1261584823"]Изскачай с нови фотоси :)[/quote] Изобщо не ми…

[quote author="Nikolayo" date="1261584823"]Изскачай с нови фотоси :)[/quote] Изобщо не ми се занимава да се снимам,направих…

[quote author="p0w3rslav3" date="1261580908"]Какви са ти впечатленията от Слина колега?[/quote] Все още не мога да се…