на 44 години
16.08.2013 тренировка бягане 5 км фреш портокал и лимон грозде, бадеми грозде домати, зехтин, няколко…
I Want To Be A Better MeМного, много благодаря за страхотните пожелания :* Всичко да ви се връща двойно :P Позагубих…
I Want To Be A Better Me03.08.2013 [strong]тренировка[/strong] бягане 6 обиколки на у-щето ок. 5 км на всеки две обиколки по…
I Want To Be A Better Me02.08.2013 [strong]тренировка [/strong] T25 week 2 day 5 Lower focus + Ab intervals шепа бадеми…
Start over, don’t quit so easyТеди, ако се разровиш по форумите ще видиш също, че 90-дневната диета се препоръчва за…
I Want To Be A Better Me01.08.2013 [strong]тренировка [/strong]T25 week 2 day 4 Cardio 1 (нещо съм объркала номерата на предните…
I Want To Be A Better MeТеди, брашното от елда не съдържа глутен и за това не втасва тестото. Може да…
I Want To Be A Better MeТеди, здравей, не е подходящо за въглехидратния, защото има и прясно мляко в тестото, но…
I Want To Be A Better Me31.07.2013 [strong]тренировка [/strong]Т25 week 2 day 2 Speed 1 шейк праскова, 1 сл сусам, 1…
ДундичкаТренирай в домашни условия :) Така ще зависиш единствено от дребното, все ще ти отпусне…
I Want To Be A Better Me30.07.2013 [strong]тренировка[/strong] [strong]4 кръга[/strong] - 10 клека СТ - 10 лицеви от колене - 10…
I Want To Be A Better Me29.07.2013 - разходка[strong] 7 км[/strong] грозде, парче круша, шепичка бадеми, 1 чл мака с 1…
ДундичкаУспех с хранителния режим, за мен това е най-трудната част!
I Want To Be A Better MeРадостче, изобщо не мога да я сравня с Инсенити-то, идваше ми доста зор, тази се…
I Want To Be A Better MeИвче, (blush) :* Да използвам момента и да се отчета за последните няколко дни, следвах…
Дневникът на JulsДжулса, ти сериозно ли го сложи и в подписа това :x Много си готина, ама…
I Want To Be A Better MeБлагодаря :* 23.07.2013 [strong]тренировка[/strong] - Т25 ден 2 speed 1, кардио с нарастваща интензивност с…
МамчетоЗдравей, успех с дневника :) Аз също съм с три деца, та чудесно те разбирам…
I Want To Be A Better MeЗавръщам се :P Бяхме във Виена за седмица, върнахме се в четвъртък вечерта, но не…
Fight 2 Be FitУспех, Ивче, и аз се опитвам да вляза в релси, че храната много куца напоследък.…