ВЛ

Владислав

на 30 години

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Този комплекс ми извади душата, то бива да е гадно, ама трябва да има някакви…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Първата ми тренировка за новата година иии щях да се изповръщам :D Иначе имам сила…

Cindy

Първият ми комплекс от може би месец - 12 рунда

Фитнес дневник на Петко К

Значи не си виждал какви риби има :D

Записките на Madboy. :)

[quote author="Madboy" date="1293890709"]Равносметката За 5 месеца + ~ 50kg тяга + ~ 40kg клек +…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Абе почти бе :D Най-много преди комплекса да вкарвам по едно базово упражнение в няколко…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Честита 2011 година от мен ! Тъй като започна нова година, смятам да премина почти…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Не съм си вкъщи и си направих една crossfit тренировка, ама не беше нещо много…

FlashTerran - Цел Gold Medal

Ееее Тошко най-после. Успех с дневника. - Влади

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Добра тренировка. Клека не ми тежеше толкова много. [strong]Крака и рамо [/strong] 1) Клек с…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

[strong]Гърди и бицепс[/strong] 1) Повдигане на щанга от лег: 6х60кг 4х70кг 2х72.5кг 2) Избутване на…

Записките на Madboy. :)

85 см то на Джей Кътлър е толкова :D :D

Съботно-неделна тренировка в Плевен

Ще се тренира ли утре ?

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Мисля да намаля килата на някои упражнения за сметка на перфектно изпълнение. [strong]Гръб и трицепс[/strong]…

Съботно-неделна тренировка в Плевен

Задължително идвам !

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Е, те са 6 упражнения ма виж, че са 12 серии. Стига де, не ми…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Лакътя много гадно ме заболя и пропуснах бицепса. [strong]Гърди[/strong] 1) Повдигане на щанга от лег:…

Дневникът на Владислав - [Under construction]

Доста странна тренировка. Много добре на клека, а как така нямаше един мъж в залата…

Station 4:00

Еми има пет бази. На всяка база се изпълнява даденото движение с максимална интензивност за…

Дневникът на Ventsi

Ти ша си в депресия щот ща бия на лег-а :D :D

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1