Владислав

Ееее не, счупих се от смях :D :D :D. Искрено се надявам последното мнение да…

Много готино crossfit-че, много съм доволен от себе си, издръжливостта определено се е покачила. Един…

Малко планкове, че корема нещо съм го заебал.

Е, таман ша доведа и един приятел, че и той иска да се пробва.

Е, аз се шегувам разбира се :) 5х5 не съм пробвал и незнам колко е…

[quote author="Ventsi-" date="1290701777"]До коледа ще я направя 2х лично :D[/quote] Бая ,,добавчици,, ша трябва да…

YEEEEEAAH buddy много здрава тренировка, много сила. 1) Клек с щанга: 10х20кг 8х60кг 6х70кг 4х80кг…

Браво Ванка, доказа че си истински мъж, не се отказа след като ти посочиха разумни…

14 серии трицепс след гърди е самоубийство.

Мале, че приятна тренировчица. 1) Повдигане на щанга от лег: 10х50кг 6х60кг 4х70кг [color=red]2х80кг[/color] 2)…

Гръб и трицепс днес, мъртвата тяга много зор, че не се е въстановила задната верига.…

Би ли ми обяснил разликата в скъсването при постепенно увеличаване на тежестите и това при…

Абе момче кво е тва гребане, колкото тягата бре :D

Добре, че съм аз след 350 грама бекон на скара да изям и 150 гр…

Уж да се пазя, ама краката ме предадоха, иначе готин crossfit, ама много слабо. За…

Баси тренировката, първия crossfit не ми стана лошо, ама тоя :D Трябва да се науча…

Баа ти напрао си ги стигнал бе, с екипировка ша си много близко :D

Много почнах да боледувам напоследък.... Днес лека тренировчица за тонус, че се пазя за crossfit-a.…

Ох, малеее тва изглежда много гадно. Задължително ще дойда :D

Тва за единия лев го няма, аз с 30 стотинки пак мога да им звъня.