Владислав

Валка помислих си, че твоя снимка са сложили в новата статия за набиранията :D

Скоте гледам те, че от супер много време седиш на тия кила на лега. Препоръчвам…

Раменете ми са в окаяно състояние от тая канадска :D Почивка до събота, че да…

Да отбележа нещо в отделен пост. Имаше днеска в залата едно момче, което ще се…

[strong]Тренировка №23:[/strong] Набиране подхват + 30кг - 11,7 Лицеви опори + 30кг - 15,15 Набиране…

Честит рожден ден, много здраве, щастие и успех :)

HARDCORE !! Кански мъки на клека, тягата и военната, на предела всичко. Пресата обаче нещо…

Абсолютен взрив :D Преди първата серия на лежанката седя и се чудя да викна ли…

Първата врътка е без откази, на лицевите имам 30+ повторения, ама много пада тоя диск…

Зверско напиване снощи, ужасна кондиция днес :D Все едно за пръв път ги правя тия…

Подхват винаги. Много ми се иска да дърпам с неутрален ама няма как деа.

Малко встъпително така. На набиранията много добри повторения. [strong]Тренировка №18:[/strong] 1 кръг: Лег с тесен…

Ебахти рибока :D

Почва се пак на макс ! На клека на последното повторение залитнах напред и се…

Ей да отваря отново залата и да почвам в понеделник, че направо не се издържа…

Направих един месец точно по новата програма, няколко дена почивка и сега пробвам разни максове,…

[quote author="valerious" date="1378631884"]Гърди, ръце, корем: Сгъване с ЕЗ лост: 2 @ 66 кг - лол…

Прав си, явно не сме се разбрали първоначално :) Съгласен съм за разликата, в канадската…

Аз не съм казал, че про билдерите не са по-мускулести, логично е да са. Просто…

BEAST MODE ENGAGED !! Всичко на макс и на скорост. На клека тая щанга не…