Владислав

Клек - 8х4х105кг Лег - 8х4х70кг

Ба тва бягане ми зима живота. 5 HSPU 10 SDHP с 32-ката 15 скока на…

Ааааа на Еминем и аз съм по-бърз :D Иначе ти тия бърпита за нищо ги…

Така, първи опит, 26 броя. 20 бяха за около 40 сек. и после нещо падна…

Добре де има такова упражнение, но е супер неестествено. Хем краката и ръцете не са…

Да направим, обаче ако вали ще е доста кално, може в някоя зала да идем.

Техниката, смятам, че ми е добра. Клековете са до паралела, само на последната серия ги…

Забрави да споменеш новата техника на мъртва тяга, която научихме :D Просто няма такъв малоумник…

Клек - 7х5х100кг Лег - 7х5х65кг Бицепсово сгъване - 5х30кг 5х40кг 5х45кг Тяга с една…

Ще поясниш ли, ако ти се занимава за пълната стипендия в АУБГ, как се получава…

Клек - 6х6х95кг Лег-6х6х60кг Табата планк с 10кг - 10 рунда, като последния беше 40сек.

Въобще не съм фен на скалирането. Като ще правиш нещо ще го правиш както трябва.…

56.5 бедро и 34 ръка са несъразмерни ?! Ти какво искаш, ръката ти да е…

Да бе и амплитудата да е толкова голяма, че да не може да се разбере…

Клек - 10х3х105кг Лег - 10х3х70кг Силата се е качила, тоя Смолов е ебаси якия…

На скоковете краката не трябва ли да се изпъват ?

Клек - 8х4х100кг Лег - 8х4х65кг Почивките на клека бяха най-много 3 минути и най-малко…

Приличаш на по-масивен Джейсън Стейтъм :D Евала за формата

[quote author="valerious" date="1303993488"]На лежанката с 5 кела ли ще дигаш всяка седмица?[/quote] Да с 5…

Клек - 7х5х90кг Лег - 7х5х60кг За сега е лесно, ама по-нататък ще е зверско…