Владимир Караиванов

Абе Божо, за малко те изпуснах от поглед и ти изкара плочките. Наистина заслужаваш похвала.

Предполагам, че говориш за Спорт сити на ул. др. Йордан Йосифов 20 Наистина този фитнес…

Да Макси, там ходя. Ако търсиш "лъскав " фитнес, значи Фитнес 33 не е за…

Макси, защо не пробваш Фитнес 33 в Студентски град. Залата е оборудвана с всичко необходимо…

[strong]Тренировката днес Крака[/strong] 1. Клякане - 5х60, 5х80, 5х90, 5х100, 5х110; 2. Бедрено разгъване -…

[strong]Тренировка с тежести 79 минути Гръб[/strong] 1. Тяга - 5х60, 5х80, 5х100, 5х120, 3х140, [color=red]2х150[/color];…

[strong]Тренировка около 60 минути Крака[/strong] 1. Клякане - 10х80, 8х90, 5х110, 8х90; 2. Бедрено разгъване…

[strong]Тренировка 77 минути Гърди[/strong] 1. Лег - 10х70, 8х90, 6х100, 8х90; 2. Обратен лег -…

[strong]Тренировка с тежести 78 минути Крака[/strong] 1. Клякане - 12х60, 8х80, 6х90, 7х100 2. Бедрено…

[strong]Тренировка днес, 9 април 70 минути[/strong] [strong]Гръб[/strong] 1. Гребане с щанга 12х60, 10х80, 10х100, 10х110…

[strong]Тренировка в сряда, 6 април 78 минути[/strong] [strong]Крака[/strong] 1. Клякане 10х60, 6х90, 5х100, 10х80 2.…

Я сега да се изкажа в моето дневниче. От известно време обмислям да сменя програмата…

[quote author="Mon coeur est a vous" date="1302002687"]Нищо против автора, но и подобни теми като тази…

[quote author="Madboy" date="1301995018"] ако не можеш да отсяваш полезните мнения от плявата си е твой…

Гледах клиповете във Фейсбук. Страхотни сте! Възхищавам ви се!

И каква е равносметката? За два месеца свалени 2.5 килограма. За мен това е пренебрежимо…

Ако продължаваш с този телеграфен стил на писане, не знам дали ще получаваш много отзиви!

Много ми е интересно на каква диета може да е момиче високо 165 см. и…

Да, с времето вредния навик от неправилното хранене се преодолява. Тактиката на Карфичка е добра…

Браво, Нели! Явно влизаш във форма. Моят рекорд е 175 км. за 8 часа, но…