Владимир Караиванов
на 58 години, аскетичен хедонист
Искам и аз да ставам в 12 на обед!!! Малко прегрешения с храната може, но…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, думите ми не се отнасят за теб! Те са за тези, които искат сега…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Виждам, че се коментират методите на Иван Абаджиев и ще ви споделя следното: Познавам хора…
Монолози[strong]Тренировка с тежести 60 минути Гръб[/strong] 1. Дърпане на машина, отгоре 12х40, 10х50, 8х60, 8х70,…
Дневник на nenb1_10[quote author="diva 97" date="1301723547"] 3.Въглехидратите са просто енергия-гориво [/quote] Хайде сега, да добавим и другите…
Дневникът на Божидар Стефчев!Здравей, Боби! Първо да те поздравя за свалените килограми. Ако успееш да изкараш и плочки…
Дневникът на ЕленаОт мерките които си въвела и снимката, която си качила не виждам нищо тревожно или…
Дневникът на ЕленаПредстави се, за да знаем на кого ще помагаме! Какви цели преследваш?
МонолозиВчера, 31 март [strong]Тренировка с тежести около 50 минути[/strong] [strong]Крака[/strong] 1. Клякане 10х60 8х80, 6х100,…
МонолозиДа взема да напиша каква съм я свършил във вторник, 29 март [strong]Тренировка 53 минути[/strong]…
Кажете как да си приготвям изваратаИдеята за млякото е добра. Аз до скоро не можех да опитам извара, защото ми…
Защо ограничаваме достъпа до профила, сниките и мерките си?[quote author="Dimzata" date="1301210371"] Но понеже виждам, че за вас снимките и мерките са болна тема…
Защо ограничаваме достъпа до профила, сниките и мерките си?[quote author="6th" date="1301155350"] Явно, тези хора искат да си качат снимките, но не желаят да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="ProXxX" date="1301131963"] Ако трябва да съм искрен, малко на нагорно ми идва таз програма.…
Монолози[strong]Днес, кардио тренировчица 50 минути[/strong] 5 минути кростренажор; 15 минути интервали на въже: 10Х100 подскока…
Монолози[strong]Тренировка 53 минути[/strong] [strong]Крака[/strong] 1. Бедрено разгъване 12х7, 12х7, 10х8, 1ох9 2. Лег-преса 10х100, 10х120,…
МонолозиХаресах си нещо от интервюто на Лазар Радков и искам да го споделя с вас:…
Как да пуснем форум тема по правилния начин[quote author="Кольо Пияндето" date="1300736041"]Сега администрацията може да събере тази тема с моя наръчник "Как да…
Deuce- чистене.Тренировката ми харесва. Храната също е добре. Осем хранения на ден ми се виждат доста,…
Село[quote author="Димитър Михайлов" date="1300888796"]От уважение към отговарящите, напиши поне изреченията не толкова слято.[/quote] Може би…