Ронката

Ето кои упражнения ти трябват: 1.Клек 2.Тяга 3.Кофи 4.Набиране 5.Лег 6.Гребане 7.Военна преса

"Лаута". Доста често тренирам там. Входа е 3,50лв, а за ученици е 3,00лв.

[strong]08.09.2013 - нетренировъчен ден[/strong] 10:00 - 2 баници с колбас 14:45 - салам, пълнозърнест хляб,…

[quote author="Teen Power" date="1378649260"]Те толкова са ти и приятели..В днешно време хората имат много странно…

Яйца в нас има, колкото щеш. Обаче месото ми идва скъпо.

[quote author="kristiancho" date="1378648900"][quote author="umad brah" date="1378648068"][quote author="`~1!" date="1378647001"][quote author="AgBOKATA" date="1378635991"]Твоите родители не купуват ли храна…

Аааааааа. :Д:Д

Значи в изварата има повече протеин, отколкото в рибата ли?

[quote author="Teen Power" date="1378647955"]Не ги спестяваш,а си купуваш с тези ,които те ти дават. Вместо…

Само тези упражнения ли правиш?

Значи си спестявам парите, които ми дават, за да си купувам качествена храна, така ли?

[quote author="Teen Power" date="1378647121"]Демек както всеки средностатистически българин,правят една картофена яхния плуваща в много олио…

[quote author="Херцог Трън" date="1378635016"]Това, че вървят добре не значи, че храната ти не е зле.…

[quote author="AgBOKATA" date="1378635991"]Твоите родители не купуват ли храна у вас ? Какво правиш по цял…

[quote author="Иван Марков" date="1378618410"]Всъщност, от финансова гледна точка, начинът по който се храниш в момента/…

Защо не си включил упражнения за крака?

Пускаш докато лактите на станат леко свити (както при флайс), набираш се докато брадичката ти…

Не мога да си позволявам повече (казвам го не за пръв път).

[strong]07.09.2013 - тренировъчен ден[/strong] 11:45 - салам, пълнозърнест хляб 15:30 - 2 пълнени чушки с…

Двете упражнения са еднакви, само където на второто си легнал и имаш упора. [quote author="Васил…