инжинер
А защо мислиш, че не ти е ефективна тренировката? Защото не се чувстваш много изморен…
Трябват ми дискове Ф-50 : 1,25, 2, 5кг.5x5? И аз търсих преди време 1.25, но никой не се отзова....
Дневник или ако ме мързи седмичник :)Шъ тъ следим из късо, I'll be watching you, дет се вика! :) Късмет!
Сила срещу издържливостСлед толкова много писане май открихме, че ако махнем тежестите с които правим някакви повторения,…
Влизане в категория по боен спортПреди години имах твоя проблем, доколкото си спомням трябваше да "загубя" около 2.5-3 кг за…
Болки в коляното[quote author="Юлия Юлия" date="1357586537"]Пълният клек,особено при начинаещи, натоварва колянната става доста сериозно.Особено ако има и…
Какво мислите за режима?А какво трябва да се коментира на режимът ти, т.е не си споменал какви са…
Bitch[quote author="Никол Георгиева" date="1356784662"]Здравейте Влади Монев абселютно никъде не съм споменала че смятам да изпадам…
Трибойска ТягаТук има малко инфо: http://stronglifts.com/how-to-deadlift-with-proper-technique/
BitchТова, което не ни убива ни прави по-силни...:)- Това, ако се не лъжа го е…
BitchЗдравей Никол! Определено доста засегната си останала от неуспешната си връзка, но според мен трябва…
Продавам лежанка и скрипец.Какво Ф са дисковете, ако са Ф50 бих искал да си купя 2х1.25 кг.
Висок холестеролИма много изписано за това, че диетичния холестерол влияе в малка степен на кръвния холестерол.…
хаха.. искам ли, значи мога (:Според мен си направила вече първата и най-важна стъпка, а именно че си признала и…
Въпроси за уредите и съвети за тренировкитеМоже би ще ти е по-лесно да си намериш друга зала? :)
Заздравяване на кръста.Клек, мъртва тяга и гребане със щанга са прекрасни упражнения за кръста, при това не…
Това за ръцете вярно ли е ?Вярно, че ръцете не участват толкова много при клек, както краката, гърба и корема, но…
Продавам лежанка ,тежести,лостовеЗдравей! Случайно да ти се намират два диска за олимпийска щанга (Ф50) по 1.25 кг?…
Фитнес + тежка физическа работа ?Аз тренирам 3 пъти седмично и не съм забелязъл до сега някакъв отрицателен ефект в…
Отново няколко бързи въпросаПодкрепям Виктор Стойчев. Добре си "спрял" сладкото, но за мазнините не ми става ясно защо?