Von Suthaus
Пич, не искам да те тревожа, но сигурно имаш мононуклеоза :( ;)
Записки_Von Suthausпрез минута: 1х190 тяга-5х30 кофи широко; 1х190 тяга-5х30 кофи средно; 1х180 тяга-5х32,5 (на ръка) раменна…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Всъщност нуждата (подчертавам пак - нуждата, а не вътрешната потребност, защото хората са различни и…
Записки_Von Suthausпрез минута: 1х100 обръщане-1х85 раменна преса; 1х100 обръщане-1х85 раменна преса; 1х100 обръщане-2х80 раменна преса; 1х110…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Не се подлъгвам, а и имам някаква информация :). Сега въпросът е как ще си…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За дънки виж в скейтърските магазини. В Германия например веднага си намирам размер и модел.…
GO HARD OR GO HOMEИ двата варианта стават - всичко зависи от конкретните цели!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Мда, а "Христо Ботев" го продадоха ;) - май само на цената на мебелировката (puke)
Записки_Von Suthausобръщане до 1х80 вис; през минута: 1х180 клек-1х60 набиране подхват; 1х190 клек-1х60 набиране подхват; 1х180…
Сила, когато станат 51+ годинитеСтягаш ли хубаво и правилно корема, включително и като заключиш горе?
Записки_Von Suthaus[strong]Събота:[/strong] 2х5х60 обръщане вис през минута: 1х190 тяга-1х85 борцово обръщане; 1х190 тяга-1х85 борцово обръщане; 2х180…
Записки_Von Suthausпрез минута: 3х100 лег тясно-5х40 силово гребане дъмбел; 3х100 лег тясно-5х40 силово гребане дъмбел; 5х90…
Лаф моабет - осма серияКак Путин подписва мейлите си ? Tanks! Vladimir Putin
Записки_Von Suthaus2х1х100 обръщане; кофички до 1х60. 1х110 високо изтегляне-1х55 набиране-1х110 високо изтегляне-1х55 набиране-1х110 високо изтегляне-1х55 набиране.
All aboutПримерно при лечение на тежки травми ... !
Записки_Von Suthaus1х180 клек-1х85 раменна преса-1х180 клек-1х80 раменна преса; след минута: 1х180 клек-1х80 раменна преса-5х32,5 (на ръка)…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Началото на индикта е на 1-ви септември - тъкмо е почнала годината ;) :D
Записки_Von Suthaus[strong]Събота:[/strong] 1х170 клек-1х50 набиране ръкохватка-1х170 клек-1х50 набиране-1х170 клек-1х50 набиране-1х170 клек-1х50 набиране; 1х90 раменна преса-4х30 (на…
Виц на деня :)Има и по як: Падрето към млад енориаш : - Прогони ли вече дявола, сине,…
Journey to drunking :DБолката е в ставите, връзките, или сухожилията наоколо?