Лъчезария Слънцегреева
на 41 години, Enjoy the Life :)
Здравей, Сия :))) Благодаря за милите думи, нека е поздрав и за теб песничката. Усмихнато…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)12.02.2015 [strong]Тренировка:[/strong] Загрявка 50 клека СТ След това за време - (моето беше 29 мин)…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Днес, странен ден.... В крайна сметка всяко нещо, което ни се случва има място в…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Светлето" date="1423347385"]В интерес на истината и на мен тази най-много ми допадна. Хайде, която…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)10.02.2014 [strong]Тренировка:[/strong] Загрявка 30 бърпита 40,30,20 повторения от: 1) Мъртва тяга с 30 кг 2)…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Рониии, Благодаря :* Ще има и още снимки, ще кача и тук и във ФБ…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Днес, няма [strong]тренировка[/strong] - трябва и да се почива, още усещам дискомфорт в мускулите на…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)[quote author="Queen Cobra" date="1423333747"]Днешната ти тренировка за крака е мега брутална. Кефя се на момичета…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Аз мисля да пробвам тази: [url=http://sugarmouse.club/2012/12/04/amazing-protein-bread/]http://sugarmouse.club/2012/12/04/amazing-protein-bread/[/url] с леки импровизации ;)
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)[quote author="Кольо Пияндето" date="1423330507"][quote author="Лъчезария Слънцегреева" date="1423330142"]...ти си всевиден сладоледоядач :)[/quote] Отричам! Нямаш доказателства! :D…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)[quote author="Кольо Пияндето" date="1423329256"]Чувала ли си за изключителните сетива на акулите, насочени към детекцията на…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote]Обяд: Филия протеинов хляб с 50 гр. кашкавал на грил;[/quote] Светле, какъв е този протеинов…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)07.02.2015 [strong]Тренировка:[/strong] 5 rounds 1. Bulgarian Split Squat @ 8 @ 10 kg dumbbells in…
Дневникът на V :]Рони, всичко ще бъде наред. Каквото има да се случва в живота ни, винаги се…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Рони, не съм яла сладолед от лятото, но ако Сладолед е да преминеш от тъмната…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Днес 06.02.2015 [strong]Кръгова тренировка:[/strong] 1 минута тяга с пудовка 16кг върху два степера 1 минута…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Днес изядох една порция сладолед в Confetti 3 топки ( около 300грама) - шоколад, тиква…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)[quote author="Queen Cobra" date="1423069978"]Паяк@10 на крак Какво е това? Извини невежеството ми ;) Клек с…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Днес [strong]тренировка[/strong] няма - само сутринта, за да се загрея направих 30 лицеви и 50…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)[strong]Тренировка:[/strong] 3 серии по 1 мин повдигане на крака от легнало положение къси коремни преси…