на 28 години
Вчерашния ден. Мислех, че се надцених с тягата, но днес не ме боли кръста, значи…
It was about time[quote author="Графиня фон Дачева" date="1412440615"]Ами не, не е така :) В момента тежа 60кг, преди…
It was about time[quote author="Графиня фон Дачева" date="1412435328"]Наистина ли мислиш,че тежат еднакво? За пример - едно момиче, с…
It was about time[quote author="Графиня фон Дачева" date="1412421452"]какво значи идеалните 52кг... мани ги тия кг... гледай се как…
Тренировъчен дневник на Иван Иванов[quote author="Иван Иванов" date="1412405430"]Сори, че не пишех в дневника тази седмица, от др. седмица почвам…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Така ще направя, замествам с набирания. Ще правя с успореден хват в тренировка А, а…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вече съм в голяма дилема :D Окей, пендлея ми е под 80 процента от тягата…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="Von Suthaus" date="1412155484"][quote author="Ронката" date="1412014415"]Пендлей гребане прави. Едно, че така е по програма и…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера не тренирах, реших да го оставя за днес, че бях много схванат.. По 2…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Нямам против дискусии и спорове, те са градивни и полезни за мен, но ако са…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="NST" date="1411980107"][quote author="Петко К" date="1411978420"][quote author="NST" date="1411977653"]Формата при гребането ти е много лоша, ти…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Такааа, след три дена на уж психическо отпочиване, които се бяха чисто безделничество днес отидох…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера направих една тренировка за крака, но нищо особен и ме домързя да вписвам, обаче…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера събуждане с мускулна треска навсякъде, всеки един мускул, който бях тренирал хаха само бицепсите…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="Mercedes AMG" date="1411370903"]Къде тренираш?[/quote] Атлетик на Черни връх
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера.. отново разхайтена работа. С 3-4 часа накъсан сън, недостатъчно храна предишния ден. До към…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="Alexander Krastev" date="1411280527"]Мен ме боляха от кофи с тежест, сега съм ги спрял за…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="ddd" date="1411237837"]Ами не знам, да ти кажа. От военната нищо не ме е боляло,…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.[quote author="ddd" date="1411198858"]Така си добре, само заключвай по-хубаво над главата.[/quote] Усещам напоследък някакво напрежение в…
Борба с 5х5. Малко повечко учене, малко по-мъничко трениране.Вчера. Онзи ден не тренирах нищо.. Отидох при "най-добрите" Pulse Fitness. За пробна безплатна тренировка…