ЙР

Йордан Раднев

почивка за въстановяване

не просто исках още мнения за да съм сигорен иначе е точно обратното в момента…

почивка за въстановяване

още мнения?

почивка за въстановяване

нали по принцип примерно се тренира 4 месеца с една програма после се почива 2…

как да си кача профилна снимка

на лаптопа влизам в профила натискам кръгчето и ми излиза да си активирам акаунта а…

как да си кача профилна снимка

аве нестава

как да си кача профилна снимка

пък аз съм си го активирал вече

как да си кача профилна снимка

излиза ми тва Здравей, Йордан, Аз съм Митко и те очаквам в BB-Team! Моля за…

Фитнес или лостове в Гео Милев в София

значи моето мнение е 1,2,3 години лостове после само фитнес

почивка за въстановяване

ок значи на кратко: понеделник -гръб 4 упражнения по 4 серии едно за широчина 3…

почивка за въстановяване

извинявай не те разбрах кое ако по малко да спирам,по малко почивки в годината ли?

Протеин за тийнейджъри

не ти вреди сутрин на гладно и след тренировка

тренировка за раце

бицепс и трицепс едновременно или 1но след друго

тренировка за раце

[quote author="Миро" date="1493145514"][quote author="Йордан Раднев" date="1493142330"]ВАПРОСАТ е да правя примерно първо бицепса после трицепса [/quote]…

тренировка за раце

[quote author="Boby_" date="1493142752"]Олеле, ако речевият център в мозъка ми имаше рецептори за болка, сега щеше…

Помощ! Аминокиселини!

попринцип прекалената консумация на протеини натоварват бъбреците

Помощ! Аминокиселини!

попринцип прекалената консумация на протеини натоварват бъбреците

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1