The Reem
24.02.2012 Бицепс,Трицепс (суперсерии) Ставане-25 грама протеин витамини 200 грама боб 7 яйца 1 банан 200…
Be REAL!23.02.2012 Почивка наложи се да отложа тренировката за петък. Хранене-витамини 25 грама протеин 10 грама…
Be REAL!22.02.2012 Почивка Сутрин 25 грама протеин витамини 10 грама бцца 6 яйца 200 грама овес…
Be REAL!21.02.2012 Тренировъчен ден -Гръб,задно рамо Ставане-25 грама бцца,витамини 6 яйца,100 грама овес 2 банана 1…
Какво ви е мнението за за този стак BSN - True Mass, Cellmas и NitrixВместо да даваш пари за нитрикси и труе-масове,по-добрият вариант е да си вземеш протеин и…
Be REAL!20.02.2012 Тренировъчен - Гърди,Средно рамо Ставане протеин 25 грама витамини 100 грама овес с 2…
Be REAL!19.02.2012 Почивка......... Ставане 10 грама бцца 25 грама протеин витамини 6 яйца 200 грама баница…
Be REAL!18.02.2012 Почивка.Слабо хранене днес,защото имах доста ангажименти. Ставане-10 грама бцца 25 грама протеин витамини 5…
Be REAL!17.02.2012 [strong]Тренировъчен ден - Крака[/strong] Ставане протеин 25 грама витамини 6 яйца 100 грама овес…
Be REAL!Мерси братле дълги години съм тренирал кик-бокс и знам риска от травмите,както се казва на…
Be REAL!Мерси много брат :)
Зоб до гроб, който спира-УМИРА:) Просто ми направи впечетление,успех с възстановяването и дано постигнеш успех в поставените цели.Позволих си…
Be REAL!Опитвам се брат има над какво да работя от другата седмица подновявам тренировките по кик-бокс.Мисля…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМавашито горе,мисля че има над какво да се работи и не мислиш ли,че доста бавно…
Be REAL!16.02.2012 [strong]Тренировъчен ден.Бицепс,Трицепс[/strong] Ставане 1 доза протеин витамини 7 яйца 200 грама овес 200 грама…
Be REAL!15.02.2012 Няма тренировка само обилно ядене в промишлени количества. Ставане-25 грама протеин 10 грама бцца…
Be REAL!15.02.2012 Тренировъчен ден [strong]Гръб,задно рамо [/strong] 25 грама протеин +витамини Ставане 200 грама овес 7…
Be REAL!13.02.2012 ГЪРДИ,Средно рамо.Доста сила не знам дали се дължи на бустера или просто всичко просто…
Be REAL!Няма спам тука просто коментираме,да наясно съм смятам само бцца-то.
Be REAL!Да разбрах какво искаш да ми кажеш ще те послушам ;).Значи отгоре написах коя е…