The Reem
Ден 38. [strong]Храна[/strong] 1,400 пилешко,4 зелени салати,1 авокадо,14 белтъка,200 грама овес,3 дози протеин Клек 1х15…
Be REAL!Ден 37. В края на града,да.Какво му е на Асеновград,че да не става за почивка.За…
Be REAL!Ден 35. Почивен. [strong]Храна[/strong] 1,200 пилешко,3 зелени салати,1 авокадо,150 грама бадеми,14 белтъка,350 грама пюре от…
Be REAL!Ден 34. [strong]Храна[/strong] 1 килограм телешко,1 луканка (конска) 140 грама,15 белтъка,200 грама ориз,400 грама спагети,350…
Be REAL!Ден 33. [strong]Храна[/strong] 1 килограм телешко,15 белтъка,2 нара,400 грама спагети,2 зелени салати,50 грама овес,2 дози…
Be REAL!Ден 32. Ами не е така Боби,наистина не ме вълнуват :). [strong]Храна[/strong] 1 килограм телешко,500…
Be REAL!Ден 31. Не ме вълнуват като цяло вече тежестите.Не гоня някакви цели с тях, просто…
Be REAL!Ден 30. [strong]Храна[/strong] 1 килограм телешко,3 конски кюфтета 280 грама,2 краставици,3 зелени салати,500 грама сладки…
Be REAL!Овеса след тренировка,картофите всичките преди лягане :)
Be REAL!Ден 29. [strong]Храна[/strong] 1 килограм пилешко,500 грама сладки картофи,2 дози протеин,100 грама овес,3 зелени салати…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникДа не се приема като реклама,а като покана ;)
Be REAL!Ден 28. Почивен. [strong]Храна[/strong] 1 килограм пилешко,12 белтъка,2 зелени салати,1 цяла зелка,120 грама суров бадем,1…
Be REAL!Ден 27. [strong]Храна[/strong] 1 килограм пилешко,400 грама пълнозърнести спагети,12 белтъка,половин ананас с 1 манго на…
Be REAL!В родния ми град. Втора тренировка. Преден клек 1х15 80 1х12 100 1х12 120 1х10…
Be REAL!Ден 26. [strong] Храна[/strong] 600 конско,400 телешко,12 белтъка,2 краставици,2 зелени салати,100 грама кафяв ориз(гаден ми…
Be REAL!Звучи интересно,но аз не обичам сладко и не бих развалил вкуса на картофките по този…
Be REAL!Освен сварени ги ям и на фурна,пекани.Слагам ги на фолио,поръсвам с мащерка,черен пипер,куркума и много…
Be REAL!Ден 25. [strong]Храна[/strong] 1 килограм пилешко,400 грама сладки картофи,1 цял ананас на пюре с 400…
Подобрение функционалността с подкрепата към форумните постовеИзвинявам се,че и аз ти цапам дневника ти Боби,но аз си направих този "експеримент" така…
Be REAL!Ден 24. [strong]Храна[/strong] 600 грама телешко,2 конски кюфтета 240 грама и двете,3 дози протеин,50 грама…