The Reem
Ден 48. Няма част на тялото,която да не ме боли,освен тренировките всеки ден се борим…
Be REAL!Ден 47. [strong]Храна[/strong] 400 грама телешко,600 грама пилешко,14 белтъка,3 нара,100 грама ръжени ядки,600 сладки картофи,2…
Be REAL!Втора тренировка-идентична и на двамата Обръщане 3хотказ 80 Високо изтегляне 3хотказ 80 Тяга 3хотказ 180…
Orc N' Rolla *AutoregulationНещата в България са едно 95 % процента ментета.Да си намериш нещо читаво е като…
Be REAL!Ден 46. [strong]Храна[/strong] 1,400 телешко,400 грама сладки картофи,2 дози протеин,40 грама овес,2 зелени салати,150 грама…
Be REAL!Ден 45. [strong]Храна[/strong] 1,200 телешко,500 грама сладки картофи,50 грама овес,3 дози протеин,2 нара,14 белтъка Неговата…
Be REAL!1,78 е 79 килограма е бедрото му е 69 сантиметра надрано като куче.Просто не иска…
Be REAL!Свободняк
Be REAL!Не,не може снимки,като някакви чикиджии,майна снимки,та снимки.Какво значение има?Давам ви информация как се храни един…
Be REAL!Цял месец ще живеем заедно ще взаимствам много неща от него.Много е здрав,ама много.Днес ми…
Be REAL!Ден 44. [strong]Храна[/strong] 1,200 телешко,10 белтъка,1 нар,400 грама сладки картофи,2 дози протеин,60 грама овес,3 зелени…
Be REAL!През следващия месец се ще тренирам с един голям и истински приятел,който е национал по…
Be REAL!Ден 43. [strong]Храна[/strong] 1,200 телешко,26 белтъка,1 банан,60 грама овес,3 дози протеин,400 грама оризови спагети Искам…
Be REAL!Често?Последно може би преди месец ходих...влизам за 5 минути,защото не мога да търпя топло.
Be REAL!Благодаря,правя си,но ще оставя за друг период коментарите като цяло.А и имам още много време…
Be REAL!Ден 42. [strong]Храна[/strong] 1,200 телешко,15 белтъка,1 зелка,1 праз,пюре от ананас и 1 манго,1 зелена салата…
Be REAL!Ден 41. [strong]Храна[/strong] 1,200 телешко,10 белтъка,2 протеинови бара,2 зелени салати,2 дози протеин,2 нара,400 грама сладки…
Be REAL!Ден 40. [strong]Храна[/strong] 1 килограм пилешко,3 зелени салати,300 грама пюре от ананас с 1 манго,50…
Be REAL!Ден 39. [strong]Храна[/strong] 1,400 пилешко,2 зелени салати,400 грама ориз,14 белтъка,1 ананас цял на пюре,2 дози…
Be REAL!Бос,High bar,максимално спускане до долу,почти не се изправям до горе.Аксесоари какво имаш предвид?Ако питаш за…