The Reem
Ден 5. Раменна преса пред врат седнал 2х12 60 2х10 80 2х8 100 Разтваряне встрани…
The 42 !А E B3 и C
Be REAL!В интерес на истината нямах особена мотивация и дори в началото 160 ми тежаха на…
Be REAL!Благодаря на всички за подкрепата. Ден 4. Почивка. 360 протеин,100 въглехидрат,30 мазнини
Be REAL!Ден 3. Без да преувеличавам днес имах ужасно много сила.... Клек 2х10 120 2х8 160…
Клуб по борба/самбо в Люлин 5/6/7Аз съм прочел грешно,съжалявам.Залата е в Студентски до 37 блок,срещу 33.Аз не чета ;)
Be REAL!Ден 2. Мечка 2х12 50 2х12 80 3х8 100 120 120 Гребане подхват 4х12 със…
Клуб по борба/самбо в Люлин 5/6/7Ако говорим за Bully Team - 60 лева месечна.
Be REAL!540 протеин,120 въглехидрат,100 мазнини Ден 1. Лег дъмбел 2х20 20 Кофички 20 15 15 10…
Клуб по борба/самбо в Люлин 5/6/7Castilo Прегледай Спортен клуб "Маршъл Анималс" има тренировки по граплинг,борба и мма. Също силно ти…
Be REAL!Благодаря. :) Днес почивен ден,като ще се готви цял ден за следващите дни. 340 протеин,70…
Be REAL!3 месеца пълна изолация,100 % отдаденост и страст,лишения,тренировки,100 % дисциплина!!!Започва се.
Be REAL!Точно натам отиват нещата Славко,друго подходящо място няма :D Клек 2х20 100 2х20 120 5х15…
Be REAL!Откакто изглеждам по-добре от Алистар и имам по-голям трапец,не съм му фен.. :D Сега сериозно-ами…
Be REAL!Раменна преса седнал пред врат 2х10 60 2х8 80 2х6 100 Въртолет крив лост 2х15…
Be REAL!Никъде не съм казал и имал нещо лошо против хората с наднормено тегло.И никъде не…
Be REAL!Е това си е твоя запазена марка.. ;)
Be REAL!Преден клек 2х15 80 2х12 100 2х10 100 Лег преса 2х отказ 200 3х25 300…
Be REAL!Тази тренировка беше за Георги, на тебе я посветих брат :D Тяга 1х12 140 1х5…
Be REAL!Лег 2х15 80 2х12 100 120 2х8 140 150 Лег дъмбел 2х15 40 Горна 2х12…