The Reem
Днес:Почивка 420 протеин,160 въглехидрат,20 мазнини [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=_3Fvk2zPIeg[/youtube]
All aboutСашо,честит рожден ден!Винаги се усмихвай!Бъди верен на себе си и постигай всичко с лекота!
Be REAL!Да,защото смятам днес само да лежа и да гледам филми.Дори няма и да готвя.. :D
Be REAL!Днес почивка: 380 протеин,40 въглехидрат,15 мазнини. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fOoPjgeJVuU[/youtube]
Be REAL!А не бе...ако не ми изпуска хватът и 180 ще сложа. 84 с намерение 90…
Be REAL!Има брат има....сега от 27 се почвам стабилно :D
Be REAL!Набиране надхват 2х15 СТ 2х12 +20 2х8 +30 Гребане подхват 2х12 120 2х8 140 160…
Be REAL!Почнах една програма,но усещам,че не ми влияе особено добре и я спирам. Военна преса прав…
Be REAL!Щях да почивам днес,но направих едни задни бедра. Клек 2х20 100 2х20 120 3х15 120…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Харесва ми накъде биеш...като гледам и Блажка ме подкрепя?
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Някакво порно може да направим ?
Be REAL!Стана :)) .Благодаря ти!
Be REAL!Лег дъмбел 2х20 30 30 Лег лост 2х8 120 2х8 140 Горен лег дъмбел 2х20…
Yennefer's DiaryНаистина има какво да се научи от Момчил.За моя радост почти всяка негова дума съвпада…
Be REAL!Набиране надхват 2х15 СТ 2х12 +20 2х8 +40 Подхват гребане 4х12 120 120 140 140…
ТренировчициЗнам аз за каква компания жадуваш ти :D
ТренировчициМай котките са липсвали,а брат?
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Братленце тебе крушата те удря,а не ми се мисли "БОЕВЕТЕ" какви ти са!
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникОправи режима сега ще гърмиш яко да знаеш ;)
Нова учебна година-нови възможности.ddd Не се закачай с детето ;) :D