The Reem
Днес две бойни тренировки,без тежести. Сутринта бокс,привечер борба. 800 грама конско,400 грама ориз,1 цял ананас,50…
Филипински бойни изкустваТемата наистина е много интересна,не само за жени,но и за мъже..Като цяло най-добрият начин една…
Be REAL!Едно обръщение към всички,не бъдете Българи по интернет и разни социални мрежи само на 3-ти…
Be REAL!Клек 10х2 200 Военна преса 10х2 90 Лег 10х2 150 Тяга 10x2 220 Набиране 10х1…
Be REAL!Борба Обръщане 4хотказ 80 Набиране 4хотказ Кофички 4хотказ Тесен хват набиране 4хотказ Лицеви с тежест…
Be REAL!Някой с малко свободно време и с добри познания по наказателно право?Ако има желание да…
Be REAL!Усещам лек дискомфорт единствено когато хвана по-широко на лега. Руско-усукване до отказ с 20 килограма…
Be REAL!Започвам да водя дневника отново,дано този път по-сериозно. От последното писане съм ходил 2 пъти…
Be REAL!Препоръчайте ми добър татуист,който работи добре и на добри цени,защото мисля да сменям моя.
Be REAL!09.02.2016 Военна 1х8 80 1х5 100 1х2 120 1х0 130 1х0 130 Въртолет 1х8 60…
Be REAL!08.02.2016 Лег 1х10 120 1х5 1х5 150 1х5 160 1х2 170 Горна 1х10 120 1х10…
Be REAL!04.02.2016 Раменна преса пред врат 10х15 70 Въртолет тясно 10х20 40 Средно рамо 10х30 10…
Be REAL!03.02.2016 Клек 10х30 120 Лег преса 1х84 140 1х61 140 1х44 140 2х30 140 Разгъване…
Be REAL!02.02.2016 Лег 10х12 120 Горна 10х12 100 Флайс 20х10 20 Военна 10х12 60 1 килограм…
Be REAL!01.02.2016 Тази седмица повторения: Пул-оувър 10х20 30 Гребане надхват 10х20 80 Тяга надхват 10х12 180…
Be REAL!29.01.2016 Лег 1х10 100 1х8 140 1х6 160 1х2 170 Горна 2х10 120 1х8 140…
Be REAL!27.01.2015 Военна преса 1х10 70 1х8 100 1х2 100 1х2 120 Въртолет 1х10 60 2х8…
Be REAL!22.01.2016 Преден клек смит 10х20 80 Разгъване 4хотказ целият магазин Сгъване 4хотказ целият магазин Напади…
Be REAL!21.01.2016 Бицепс прав лост 10x10 60 Френско прав лост 10х10 60 Концентрично 2хотказ 15 Въже…
Be REAL!20.01.2016 Клек 1х10 100 1х10 140 1х8 180 1х8 200 1х4 220 1х2 230 1х1…