The Reem
Днес се наложи да тренирам късно,но силно!!! Военна преса прав 8х2 90 Клек 8х2 200…
Be REAL!Работя от 8:30 до 17:00 и след това от 17:30 до 21:30,но така ще е…
Be REAL!Няма какво да ти се аргументирам...явно знаеш как ми се отразяват тренировките и храненето повече…
Be REAL!Откъде пък разбра,че се гордея с това? Не се опитвай да обясняваш неща,които не са…
Be REAL!Овеса го правя с разтопен черен шоколад,ванилия и канела . Така като ми гледаш тренировките…
Be REAL!Днес борба: Събарания с хващане на краката 10 пъти събаряне с хващане на единия крак…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникКакво стана с кръговете :D,нали ги почваше?
Be REAL!Боби,точни килограми не мога да ти дам,но гумата е доста голяма от трактор е.
Be REAL!Втора тренировка: Обръщане на гума 5 пъти до отказ Фермерска с 80 в ръка до…
Be REAL!Днес станах зареден с много сила и енергия и тренировката беше много силна. Военна преса…
Be REAL!Снощи решихме да изкараме дебелото чучело....едвам го мятах,много ми е паднала силата :D Днес ставам…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникБраво брат,много добре си се представил.Само виж след само 1 тренировка как изглеждаш..изцепен на куче,след…
Be REAL!Днес само бягане и довечера борба. 1х1600 5х100 5х50 1х5200 горе долу После с 20-ка…
Be REAL!Нали ти пратих бе,Блажке??? Руско-усукване с 20 килограма до отказ Изхвърляне на лост до отказ…
Be REAL!Мен не ме плаши да спадна,защото знам,че ще се върна бързо с подходящия режим.Вече 6-7…
Be REAL!Боби,прав си,но мисля малко да направя почивка от огромните количества белтъчини и несъмнено ще ми…
Be REAL!Нали вече е модерно да си снимаш храната ... :D И една снимка да си…
Be REAL!Втора тренировка: Обръщане на гума до отказ 2 пъти стадиона Удар с чук гума до…
Be REAL!Коремни преси с 20ка до отказ Военна преса 5 5 5 5 80 80 80…
Be REAL!Да впиша и днес,докато не съм забравил всичко. 1х600 метра бягане Борба партер 2х5 минути.…