на 41 години
Ми пробвай го и ще разбереш,нали така или иначе вече си го взел. Целта на…
Протеин или Креатин ? Това е въпросът :)Е като не му знаеш ефекта как така се чудиш дали да си го вземеш?…
Колело или пътечкаИ при двете ще извършваш аеробна дейност,така че си ти избираш.Може да ги комбинираш.А резултатът…
МолбаПрепоръчителната дневна доза на трибестана е между 750-1250 мг дневно.Твоят в една капсула съдържа 625…
Как да приемам протейн,BCAA и гейнер?Какъв е този гейнер дето се пие по 30 гр.?Провери толкова ли е даза(по вероятно…
Укрепване на ставитеГлюкозаминът нали знаеш ,че трябва да го приемаш по дълго време-около месец и половина,два за…
Кажете диета НВД, която действаНе само че можеш,но и трябва да ги правиш.Първо обаче изчакай глезенът да се възстанови…
Искам малко помощ (съвет)Надявам се да са малко хората, които ще ти се вържат на приказките. :-S тайна…
Колко от приятелите ви тренират редовно?Редовен-само един! А повечето зимата почиват и оставят тренировките за през пролетта и лятото. :smirk:
L-carnitine + Fat Burner[quote author="minchorna" date="1196421015"]с какво мога да ги комбинирам 2-та продукта,За да има по-голям и по-бърЗ…
L-carnitine + Fat BurnerЕй тази тема ще даде отговор на всичките ти въпроси за Л-карнитина: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/25936/ :coolsmile:
pre4at li aminokiselinite na otslabvanetoНе пречат.Те участват във възстановяването,разтежът и развитието на мускулите.
Ефективно отслабванеСпециално за Л-карнитина с гуарана на Р&B;в две супени лъжици има 1.3 гр. Л-карнитин,така че…
хммм.... въпрос?Първо трябва да усвоиш техниката на изпълнение на упражненията.Затова започни с не много големи тежести.След…
За мускулната треска...Нормално е ако болката е поносима.
ВъпросДве капсули дневно.Сутрин и вечер по една с храната.
Как да ги пия ???Даам засища те и ти се приспива.Това е, защото нивото на инсулина се покачва.Затова не…
Как да ги пия ???Гейнера,креатина и глутамина заедно 20-30 мин. след тренировката.
Дневник на sorogПротеинът по-добре го слагай в пластмасова бутилка не разтворен (или там в каквото го баркаш)…
Как да ги пия ???По-добре гейнера сутрин след закуската и след тренировка(ако го пестиш- само след тренировка).В дните ,когато…