на 41 години
Ето ги тези упражнения.Но картинките могат да ти помогнат само да се ориентираш,тъй като изпълнението…
Как Да приемам Гейнера ?''Също искам да попитам ГОРЕ ДОЛУ след колко време да се очаква ефект'' Ефект дали…
Трибулус (бабини зъби) Tribulus terrestrisТрибестан има в магазините за хранителни добавки и във всяка аптека.
креатин + ?Най-добре е комбинация от всичко което си изброил. Но ако се храниш правилно и успяваш…
Упражнения за бременни !Ето аз какво намерих: http://babyfit.sparkpeople.com/pregnancy-exercise.asp http://www.biberonbg.com/info/yoga_i_bremennost.htm http://www.letsgym.com/2007/02/12/gimnastika-za-bremenni-nagledno/
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.Здравейте! Ето и моята програма: Понеделник: -гърди-3 упр -рамо-2 упр -кардио-10-15 мин Вторник: -аеробика Сряда:…
Проблем с Androbolic!Тук не обсъждаме стероиди! http://www.gohard.org/forum/
Тема:Коментари за продуктите на POWER FOODЕдин познат е пробвал гейнера.Каза, че за месец качил 5 кг.Майка ми пък използва течниа…
Съвет за НВД?http://www.bb-team.org/values/nutrition_facts http://aronmen.hit.bg/1%20hrani.htm
относно Л-КарнитинПлуването също е аеробно натоварване.За разнообразие може някой ден да смениш бягането с плуване.При него…
Perfect Protein 92+Протеинътъ е хубав,но за него.Съдържа и калциев казеинат,който се разгражда бавно затова може да го…
Чували ли сте за...Аз съм пробвала течния Л-Карнитин и Бърн ФХ.Доволна съм. Протеините им се разтварят добре и…
Yohimbine HCI''Йохимбето е един от най-старите афродизиаци, който са използвали още египтяните. В препаратите за изгаряне…
Корем? Колко често ?Без правилна диета и кардио плочки на корема няма да видиш. :roll:
Има ли смисъл от глутамин постоянно ?Глутаминът е най-изобилстващата аминокиселина в организма,представляваща повече от 60% от наличните свободни аминокиселини в скелетната…
Примерна седемдневна диета.Това е глупост. Нищо не може да постигнеш освен да се разболееш.Даже и да изкараш…
Така и не разбрах...Та кой Carnitine?Да бягаш сутрин на гладно е много добре.Но само до тук :cheese:С това ядене/ако може…
Ако може да ме посъветвате как да приемам следните неща...Таурин- приема се по 2,5 г. преди тренировка и 2,5 г. веднага след тренировка. Някъде…
Помогнете ми !!!!С тая една капсула нищо няма да направиш.Само ще го изхабиш.За да има резултат трябват…
YohimbeВчера тренировката премина много добре! :-) След като придобия толерантност мисля да увелича дозата с…