StrongeR

[quote author="Devastion" date="1509562266"]И аз съм го имал този проблем. Болеше дори при ходене, когато бях…

[quote author="Devastion" date="1509307119"]Прасеца или малко под прасеца? При ходене има лш болка и стига ли…

[strong]Week 2 day 4[/strong] Зидрунас преса 4х5 90 Задно рамо 4х12 91 Другата зидрунас преса…

[strong]Week 2 Day 3[/strong] Клек [strong]3х4 190кг[/strong] Преден клек 2х3 170кг и тука болките в…

[strong]Week 2 Day 2[/strong] Лег ; 2х2 140 ; 2х6 120 горен лег с дъмбели…

[strong]Week 2 Day 1[/strong] Тяга 220 ; 240 ; [strong]260[/strong]; 3х220; 5х200 Трапец, гребане с…

[quote author="Devastion" date="1508691260"]Добър напредък, евала! Keep pushing and grinding! Клека е значително подобрен за последните…

Аз не мога да разбера защо очаквате одобрението на другите хора... 1 кроасан вредно ли…

[strong]Week 1 DAY 4[/strong] Раменна преса прав стриктна : [strong]90х3 ; 5 ; 4 ;…

[strong]Week 1 Day 3[/strong] Клек [strong]3х5 180кг[/strong] Преден клек 2х3 170кг Лег преса 4х10 400кг…

[strong]Week 1 Day 2[/strong] Лег [strong]3х4 и 1х3 140кг[/strong] Горен лег с дъмбели [strong]4х8 50кг…

Week 1 Day 1 Тяга 1х240; 0х260; 3х220; 5х200 Трапец 4х15 150 Задно бедро 4х12…

[quote author="James Hinks" date="1507964257"]Тия показатели са като след цикъл.[/quote] Те май и бременен ме изкараха…

[quote author="Тихомир Велев" date="1507823583"]Българска му работа. Странно. Свързващия глобулин (SHBG) пък е съвсем в норма,…

[quote author="Тихомир Велев" date="1507821138"][quote author="StrongeR" date="1507819555"] П.С. само от любопитство, някой знае ли какви би…

Днес ме изписаха от болницата... резултатите са - отново без решение на проблема ми, хормоните…

[quote author="Alexander Krastev" date="1507557788"]На кила съм почти 110, на ръст съм около 1.85. Ся ша…

[quote author="Херцог Трън" date="1507394575"]Може би си споменал вече, но защо влизаш за толкова време в…