Jikata

Почивките бяха големи,над 20 сек [strong]1.Набиране V[/strong] -- 8,6,4,4 [strong]2.Клек[/strong] -- 3х170,3х170,2х170,2х150 + 8х110 [strong]3.Тяга…

[quote author="walkman" date="1342750482"]Здравейте! В момента тренировката ми за гърди се състои от следните упражнения: 1.…

[quote author="slavko" date="1342765729"]ама нали, дайте ни 25-те бона:)))[/quote] Да,да..ясна ми е схемата :))))

Да не сте проверявали орехови насаждения...съседа е боднал 15 дка :) и каза,че очаквал 2-ра…

[quote author="Мила " date="1342726085"][quote][strong]Гол[/strong] или облечен искаш да ме видиш :D[/quote] Е, сега, него ли…

[quote author="Madboy" date="1342681767"]Не е срамно, трагично е.[/quote] Ако беше ни игнорнал без да го афишираш,ок…

Това е Бари..и не,не е умрял,просто спи :D

Тези дни не е интересна,а еднообразна и проста :)

С минимални 10-сек почивки между упражненията! [strong]Кофички 40 кг[/strong] -- 7,7,5,4 [strong]Лег 100 кг[/strong] --…

[quote author="Puppy" date="1342608032"][quote author="Jikata" date="1342605901"]На мен ми е интересно ако опъна 5 ракии и легна…

Че ти сега ако го спазваш това,което си описал си перфектен...какво по-специфично от това!? И…

На мен ми е интересно ако опъна 5 ракии и легна за 30 мин или…

. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Sk-SugiOVcY[/youtube]

[quote author="Ramon Dekkers" date="1342530582"] [strong]Разгрявка[/strong] [/quote] Ахахахахахахахааахахха :D :D

Бял

[quote author="slavko" date="1342524926"]Веднага някой с пчеларски познанства да ги помоли да закарат 200-300 кошера до…

Айде и аз като потомък на пчелари да се изкажа простичко,както съм чувал от дедо…

Не се сдухвай от тъгата,ама и не се въодушевявай много от радостта,защото -- ''Животът е…

[quote author="gotcha" date="1342459394"] Трюфели, тофифи, тулумбички по няколко бройки (blush)[/quote] (clap)

[u]С минимални почивки от 10-ина секунди между упражненията:[/u] [strong]Набиране 20 кг[/strong] -- 5,4,4,3 [strong]Преден клек…