[quote author="CHARLI PROSTAKA" date="1338812954"]Здрасти пичове имам спешен въпрос. Дайте ми бърз съвет с какви добавки…
Дневник на JikataДнес реших да вдигна оборотите: [strong]Набиране усп.хват(с 20 кг)/Лег[/strong] -- 5/6х120 , 4/3х150, 4/3х150 ,…
отслабване и таратор2 л истинско кисело мляко 1-- 2 чаши вода,или по собствено усмотрение.. 1/2 кофичка заквасена…
дневника на 1912 :)[quote author="Николай Фараона" date="1338642239"]забравих да вметна че от месец като правя лежанка свивам краката във…
Хайде да се преброим (пушачи/непушачи)След почти 2 г без цигари,от месец някъде си пафкам пак...но вкъщи или в колата…
Дневникът на Веси. Пълна промяна.[quote author="Весито Г" date="1338572698"]Не е за мен, а за един познат, който ме помоли да…
Дневникът на Веси. Пълна промяна.[quote author="Весито Г" date="1338572034"]Моля да ми кажете рецепти с [color=red][strong]екстремно[/strong][/color] количество протеин. Може би някоя…
Дневник на Jikata[quote author="Пламен Петров" date="1338568203"]абе направо си си перфектен ако питаш мен щото аз ако почна…
Възможно ли е да имам проблеми с кръвни проби при прием на протеин?[quote author="head_hunter" date="1338551634"][quote author="Александър Стефанов" date="1338550388"]Здравейте! Предстои ми физически изпит в академията на МВР във…
Дневник на JikataАз съм малко ''по-добре'' -- 193 см на 68 бедър :)
Дневник на Jikata:D
Дневник на JikataКво е тва детско барабанче ?! :D
Дневник на Jikata[quote author="Витан" date="1338562570"]Ааа... не всички под общ знаменател! Целият ми гардероб е в дънки М-размер…
Клуб на чичкото 30+Е то и Митьо Пищова и аз носим 2XL ...в някои случаи и 3XL :D
Дневник на JikataНА мен проблема с дънките не ми е гз а в бутовете :) на гз…
Дневник на JikataАми на мен не ми тежи хакена,ама ми е некак неудобен...гз ли ми е голям…
Дневник на JikataА се чудих дали да тренирам днес .. ;)
Дневник на Jikata[em]Днес:[/em] Тръстери -- 10х40,10х70 Преден клек -- 5х90,5х120,4х140 Хакен клек -- 4 х 8 х…
Дневник на JikataЛошо,бат' Сашо! :)
Дневник на Jikata''Първи юни! Ден на детето... Съвсем по детски, от днес започвам отново да се крия,…