Голям смисъл намери няма що...и собственото ти мнение липсва,че даже цитираш/копираш това за кафенето от…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Kiko San" date="1330239875"]Това с ниския процент на мазнини и мускулести бедра е много хубаво…
Дневник на Jikata[quote author="NeDD" date="1330194539"]Малии с тези бонбони си изкъртил лостовете след това.[/quote] Хаха,не знам..май така се…
Дневник на Jikata[strong][color=blue]25.02.2012[/color][/strong] [strong]15.00[/strong] Телешко(300 гр),овче сирене(100 гр),печени чушки,3 филии сусамов хляб,масло [strong]20.00[/strong] Свински врат(400 гр),маслини,чушки,сусамов хляб
Крака два пъти в седмицата ?[quote author="Витан" date="1330191552"]...[/quote] Те ако действаха така,както се обясняват,форума щеше да е много по-чист от…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМи да ти кажа и аз не си знам максовете...правя си свежи 3-4-5-ци :) ама…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеОпределено имаш прогрес!И дърпаш 120 тяга?!? :) В момента тренировъчния ми партньор който от 2…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостБраво за лега! А каква е схемата с топката за тенис,на стена ли се мачкаш…
Go hard or go home !Хареса ли ти яйчния пастет ? :)
Мазнините като основна хранаАз се храня по подобен начин,не е баш стриктно,на око е...но мисля,че се чувствам по-добре…
Дневник на Jikata[strong][color=blue]24.02.2012[/color][/strong] Днес го е..ах в гърба цикличното,към 11-12 по обяд отидох до един приятел да…
Дневникът на Даниел П.[quote author="100il" date="1330023306"]При 16-20 часа фастинг, не мислиш ли, че ти е малко храната ?…
Дневник на Jikata[quote author="Veselin Doichev" date="1330021765"]Днеска по слабо си похапнал :) Ще спиш леко тази нощ:)[/quote] Ми…
Дневник на Jikata[strong][color=blue]23.02.2012[/color][/strong] [strong]16.30[/strong] яйца(4бр),кашкавал(100 гр),масло(към40 гр),маслини,кисело мляко(400 гр,домашно) [em]между храненията 1 парче бананово и 1 черешово…
Най-сетне дневник :)Ами,висока тяга за макс време на задържане на лоста,висене/набиране/ на хавлия(преметната през лост)...Сашо може да…
Най-сетне дневник :)Така нема да ви се оправи хватът :)
Дневникът на Даниел П.Тая ябълка не е за преди лягане..по-добре я яж половин час преди първото хранене!
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="veronique" date="1329985857"]краката на въпросното момиче са си доста добри. Е, вярно - може да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеНа мен ли ми се привижда или краката на момичето от последната снимка са нещо…
Дневник на Jikata[quote author="Марин Маринов" date="1329983243"]Защо ти изчезна инфото ;)?[/quote] Щото беше тъпо... ''Здравейте всички бла-бла....'' ;)