[quote author="Infernaloverkill" date="1327501697"]еее браво, аз се съмнявам че ще успея да си направя сериите в…
Дневник на JikataЕто така го правя: http://www.youtube.com/watch?v=-xlBxIMqh3A&feature=related
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИ аз напоследък зачитам няколко пъти за вит Д,и си мисля,че е добре да се…
Дневник на Jikata[strong][color=blue]25.01.2012[/color][/strong] Днес се ядосах на колата,от 2-3 дни я карам по сервизи лиглата и ми…
Go hard or go home ![quote author="James Hinks" date="1327498202"]Ти пък искаш 200 с краката във въздуха...аз няма да ти се…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1327486011"]И да, днес четох, четох, гледах...и спирам да клякам на гръб, единствено и…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Херцог Трън" date="1327442442"][quote author="Madboy" date="1327441866"]Не знам дали напредваш с тягата, но ако е с…
Дневник на JikataНа мен подклека ще ми даде много,щото краката са ми най-здрави от всичко друго...ама съм…
Евтини пилешки гърдиОтивам аз преди няколко месеца в един склад...питам ''има ли охладени пилешки гърди''.. ''ми няма,имам…
Дневник на Jikata[quote author="slavko" date="1327392740"]Да да...зае.и ти това с коленцата...мен то ми дава едни 25-30 кила...:) Стриктно-взимаш…
Дневник на Jikata[quote author="Boby_" date="1327391672"][quote author="slavko" date="1327391416"]Първия, дето бутне стриктно 120 кила над глава от гърди, идвам…
Дневник на JikataВторото ще ми по-интересно... ;)
Дневник на Jikata[quote author="slavko" date="1327391416"]Първия, дето бутне стриктно 120 кила над глава от гърди, идвам и му…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Аз лично само с дискове съм правил,като ученик с един хванат с двете ръце,а после…
Дневник на Jikata[quote author="Николай Фараона" date="1327354085"]и ние имаме такава :) ама килата са .... ако на тая…
Дневник на Jikata[quote author="Петко К" date="1327351008"]http://www.gymper.com/best-gym-workout-exercises/best-shoulder-exercises/hammer-shoulder-press/ За който не е виждал такава машина ;)[/quote] Тц,не е такава...но…
Дневник на Jikata[quote author="Infernaloverkill" date="1327351733"]ааа трисети начи...ми пиши по ясно че се объркваме някои ;)[/quote] Ми аз…
All about[quote author="Veselin Doichev" date="1327346563"]може и прав да си ,не съм го пробвал ! А ти…
Дневник на Jikata[quote author="Infernaloverkill" date="1327348231"]На машина е, така че има лека вероятност да не отговарят на реалните…
Дневник на JikataМашина е :)Само че на машината се редят дискове,така че килата отговарят...но със сигурност е…