Нема тренировка днес...но пък има банкет от фирмата :D [youtube]WBGbYagI6G4[/youtube]
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote]От вис е по-лесно, защото изпълняваш частично движението.[/quote] А Обърни 75 от вис тогава,щом е…
recоvery[quote author="gotcha" date="1352389453"]ХАха, клинове да има бе Жика :D Ти няма ли да почваш купона,…
recоvery[quote author="gotcha" date="1352387876"]клин, клин избива ейййй казали са си го ората![/quote] Ама единият винаги остава!…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНа Вито винаги като му погледна тренировката за крака минават няколко неща през ума ми...първо…
Дневник на JikataСашо,нема по подходящо отваряне на нова страница в моя дневник... :D :D Благодаря за пожеланията!На…
Дневник на Jikata[quote author="Мила" date="1352359340"] [strong]Is it your birthday? (What time is it?) [/strong][/quote] ;)
Дневник на JikataЗа мен е важно да е разнообразна...от много неща,по много :D а и трудно сядам…
Дневник на Jikata4 кръга: 1.Набиране—10,8,8,5 2.Лег—6,6,5,5 х110 кг + 1 пръстче помощ на последните 3.Широка тяга—4,4,3,3х160 4.Кофички…
След 5х5КАто толкова обичаш точните науки,се погрижих да се изясни положението! Начало на трениране - 13…
Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?[quote author="Петко К" date="1352296251"]Приеми, че хапчетата и прахчетата също са храна (което е вярно в…
След 5х5[quote author="Holy Moly" date="1352290447"]Братле адмирации за постиженията , но 10 килограма не са малко :)…
След 5х5[quote author="Holy Moly" date="1352289977"]Не искам да успорвам , но ако ми намериш 1.80 , 65кг.…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Маргарита Манева" date="1352275882"][quote author="Jikata" date="1352275055"] Спести си го тогава...Защото предполагам ще си спестиш и…
Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?Хм...странно! Светнали са 2 поста...на един от най-стриктните режимлии,и на един от най-големите нее.авки :D
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Маргарита Манева" date="1352274791"]Ако трябва да обясня откровено критерите си, и да се обоснова защо…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Маргарита Манева" date="1352272342"]Ами, не се възмущавам, само се чудя къде изчезнаха мъжете...[/quote] Странни критерии…
Новият дневник !Да ги дръпне тя ли ? :D
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Маргарита Манева" date="1352270900"]Тези изказвания изобщо не ви правят чест... [/quote] Аз се шегувам,Боби се…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАбе нека си постигне целите,пък с цената на каквото дойде..! :) А пък аз знаеш…