JI

Jikata

Go hard or go home !

Аз смятам да отида да го гледам Веско на живо,и след това да му стисна…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

Иначе поне музиката от клиповете е добра...ама като изгледах 3-тия клип и паднах :D :D

Дневник на Jikata

[quote author="Тайсън" date="1345222716"]Ей унищожили сте природата,ще ви натопя на лесничеите :) .Такива снимки водят понякога…

Дневник на Jikata

error

Дневник на Jikata

Ще им дам тогава няколко тренировки на предмишниците да видим...при все,че си мисля,че са ми…

Дневник на Jikata

Не съм убеден ,че ще помогне. :)

Дневник на Jikata

[quote author="Boby_" date="1345217820"][quote author="Jikata" date="1345217619"] Определено ме мъчи набирането,на последните 2 кръга хватът изчезва,но като…

Дневник на Jikata

Днес тренирах болен(скапани климатици),с възпалено гърло,лимфни възли,2 реда сополи... 4 кръга от това,с по 15-ина…

Свински уши

Не ги знам с колко протеин са,ама ме кефят и редовно си мятам уши с…

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

[quote author="Puppy" date="1345151508"]16.08.2012 Шибана фанта лимон на автогарата, ама много ми се пиеше, баси... [/quote]…

Teddy’s diary ^.^

Ниска,но за сметка на това,ако качиш едни 5-6 кила ще изглеждаш чудесно! ;) Оправи си…

Програма със свободни тежести,лост и успоредка

[quote author="Willder" date="1345049976"]Предлагам ти следният вариант: Понеделник- гръб и бицепс Вторник - почивка Сряда -…

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

А ако не си намериш орехов тахан,просто си смели орехи,и ги объркай с мед...изпитано и…

Дневник на Jikata

Боби,17 страници бях скромен...сега е време да сменя малко :D ;)

Дневник на Jikata

Веско,когато си прав -- прав си :D :D ама винаги може още! едит: Мерси за…

Дневник на Jikata

[quote author="James Hinks" date="1345031599"] Туй ще да е от носенето на дънерите (muscle)[/quote] :D

Дневник на Jikata

Днес си имах пазач и се случи това: Клек -- 10х100,5х120,5х150,3х170,3х190,2х150,5х100 -- може би мога…

Дневник на Jikata

Смешна работа: Дясна -- 47 см Лява -- 46 см

Wendler's 5/3/1

Може да му е кеф да си пърди..е така! :D

Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition

[quote author="James Hinks" date="1344939625"] А най-лесно ми е да сипвам в залата :D [/quote] Аз…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1