Дневникът на Маданеца

53

1. 6 300 за 43:20
2. Планк - 4 х минута във всяка посока

Успах се и изпуснах росата, но се оказа, че хич не е жега.
Даже много приятно.
Различен маршрут по обичайното трасе.
Хванах си и идеален вариант за 5 км без излишни намотки.