88
Вчера втори опит за влизане в график.
1. Стави и активации.
2. В трисети през 2 минути:
2.1 Клек – 12х 50, 8х 70, 3×3х 85
2.2 Мъртва тяга – 12х 60, 8х 80, 3×3х 100
2.3 Лег – 12х 50, 8х 60, 3×3х 75.
Разтягане между сериите.
Много набързо, че нямах време.
